使用營養補充劑治療皮膚問題

使用營養補充劑治療皮膚問題

鑑於市場上有許多類型，尋找最合適的補充劑仍然很困難。 該領域的專家強調需要服用營養補充劑作為一種治療，這種治療可以延長長達 3 個月，以從其有效性中受益。 此外，在沒有醫療監督的情況下不得混合一種以上的食品補充劑以避免任何不必要的相互作用。

這些補充劑提供什麼解決方案？

營養補充劑能夠幫助解決許多美容問題，尤其是：

粉刺治療和油性皮膚護理

對於油性皮膚問題，尋找富含鋅的補充劑，因為它具有抗炎和疤痕癒合作用。 它有助於促進組織生長和調節皮脂腺的功能，還建議將其附著在具有抗菌作用的乳鐵蛋白或具有抗毒素和抗炎作用的牛蒡上，以及作為鎮靜作用和控制皮脂分泌。 它還可以與蕁麻提取物結合使用，淨化皮膚並幫助提亮膚色。

細紋和皺紋治療

當作為營養補充劑服用時，透明質酸有助於促進皮膚年輕，尤其是當它同時用於美容霜和除皺注射劑時。 它能增強細胞保持水分的能力，如果與保持皮膚水分的維生素C、膠原蛋白和omega-3一起使用，效果會更佳。

皮膚鬆弛治療

為了防止皮膚下垂，建議選擇富含膠原蛋白的食品補充劑，尤其是在 20 到 50 歲之間，身體會損失約 50% 的膠原蛋白生產能力，因此需要這方面的支持。 一些營養補充劑在促進膠原蛋白生成方面發揮作用，當它們含有維生素 C 和硒時，它們有助於保護皮膚免於過早衰老。

治療膚色減退

為了保持皮膚的柔軟，尋找富含肌肽的營養補充劑，這種肽可以防止我們的組織纖維在糖分攝入的影響下硬化。 它還與迷迭香酸結合使用，有助於維持膠原蛋白纖維的活性。

冬季治療皮膚乾燥

為了防止皮膚在冬天脫水，尋找富含人體必需脂肪酸的營養補充劑，因為人體無法製造它們，只能從食物中獲取。 當節食或採用不均衡飲食時，身體對這些酸的獲取會減少。 在這種情況下，建議服用富含硼酸油的營養補充品，敏感肌膚可以服用椰子油，熟齡肌膚可以服用月見草油。

失去活力的治療

要讓皮膚恢復活力，建議服用富含β-胡蘿蔔素和銅的食品補充劑，前提是這兩種成分搭配硒和維生素E以防止小皺紋提早出現，或補充維生素C以保護皮膚。皮膚免受氧化應激。

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