使用营养补充剂治疗皮肤问题

使用营养补充剂治疗皮肤问题

鉴于市场上有许多类型，寻找最合适的补充剂仍然很困难。 该领域的专家强调需要服用营养补充剂作为一种治疗，这种治疗可以延长长达 3 个月，以从其有效性中受益。 此外，在没有医疗监督的情况下不得混合一种以上的食品补充剂以避免任何不必要的相互作用。

这些补充剂提供什么解决方案？

营养补充剂能够帮助解决许多美容问题，尤其是：

粉刺治疗和油性皮肤护理

对于油性皮肤问题，寻找富含锌的补充剂，因为它具有抗炎和疤痕愈合作用。 它有助于促进组织生长和调节皮脂腺的工作，还建议将其附着在具有抗菌作用的乳铁蛋白或具有抗毒素和抗炎作用的牛蒡上，具有镇静作用和控制皮脂分泌。 它还可以与荨麻提取物结合使用，净化皮肤并帮助提亮肤色。

细纹和皱纹治疗

当作为营养补充剂服用时，透明质酸有助于促进皮肤年轻，尤其是当它同时用于美容霜和除皱注射剂时。 它能增强细胞保持水分的能力，如果与保持皮肤水分的维生素C、胶原蛋白和omega-3一起使用，效果会更佳。

皮肤松弛治疗

为了防止皮肤下垂，建议选择富含胶原蛋白的食品补充剂，尤其是在 20 到 50 岁之间，身体会损失约 50% 的胶原蛋白生产能力，因此需要这方面的支持。 一些营养补充剂在促进胶原蛋白生成方面发挥作用，当它们含有维生素 C 和硒时，它们有助于保护皮肤免于过早衰老。

治疗肤色减退

为了保持皮肤的柔软，寻找富含肌肽的营养补充剂，这种肽可以防止我们的组织纤维在糖分摄入的影响下硬化。 它还与迷迭香酸结合使用，有助于维持胶原蛋白纤维的活性。

冬季治疗皮肤干燥

为了防止皮肤在冬天脱水，寻找富含人体必需脂肪酸的营养补充剂，因为人体无法制造它们，只能从食物中获取。 当节食或采用不均衡饮食时，身体对这些酸的获取会减少。 在这种情况下，建议服用富含硼酸油的营养补充品，敏感肌肤可以服用椰子油，熟龄肌肤可以服用月见草油。

失去活力的治疗

要使皮肤恢复活力，建议服用富含β-胡萝卜素和铜的膳食补充剂，前提是这两种成分搭配硒和维生素 E 以防止细纹提早出现，或补充维生素 C 以保护皮肤。皮肤免受氧化应激。

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