Lilo awọn afikun ijẹẹmu lati tọju awọn iṣoro awọ ara

Lilo awọn afikun ijẹẹmu lati tọju awọn iṣoro awọ ara

Wiwa fun afikun ti o yẹ julọ wa nira, ni ina ti ọpọlọpọ awọn oriṣi ti o wa ni ọja naa. Awọn amoye ni aaye yii tẹnumọ iwulo lati mu awọn afikun ijẹẹmu bi itọju ti o le fa soke si oṣu mẹta lati ni anfani lati imunadoko wọn. Eyi jẹ afikun si iwulo lati ma dapọ ju afikun ounjẹ kan lọ laisi abojuto iṣoogun lati yago fun eyikeyi awọn ibaraẹnisọrọ aifẹ.

Awọn ojutu wo ni awọn afikun wọnyi nfunni?

Awọn afikun ijẹẹmu ni agbara lati ṣe alabapin si ipinnu ọpọlọpọ awọn iṣoro ikunra, paapaa julọ:

Itoju Pimples ati itọju awọ ara oily

Fun awọn iṣoro awọ ara, wa fun awọn afikun ọlọrọ zinc nitori egboogi-iredodo ati awọn ipa iwosan aleebu. O ṣe alabapin si igbega idagbasoke ti ara ati ṣiṣakoso iṣẹ ti awọn keekeke sebaceous, ati pe o tun ṣeduro lati so pọ mọ lactoferrin, eyiti o ni ipa antibacterial, tabi burdock, eyiti o ni majele ati ipa-iredodo, pẹlu ipa ifọkanbalẹ ati iṣakoso lori awọn aṣiri ọra. O tun le ni idapo pelu nettle jade, eyi ti o sọ awọ ara di mimọ ati iranlọwọ lati tan awọ rẹ.

Awọn ila ati itọju wrinkles

Nigbati o ba mu bi afikun ijẹẹmu, hyaluronic acid ṣe iranlọwọ ni igbega awọ ara ọdọ, paapaa ti o ba ṣe deede pẹlu lilo rẹ ni awọn ipara ikunra ati awọn abẹrẹ yiyọ wrinkle. O mu agbara awọn sẹẹli lagbara lati mu ọrinrin duro, ati pe ipa rẹ le ni ilọsiwaju ti o ba wa pẹlu Vitamin C, collagen, ati omega-3 ti o ṣetọju ọrinrin ninu awọ ara.

Itọju sagging awọ ara

Lati daabobo awọ ara lati sagging, a ṣe iṣeduro lati yan afikun ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni collagen, paapaa niwon laarin awọn ọjọ ori 20 ati 50, ara npadanu nipa 50% ti agbara iṣelọpọ collagen, ati nitori naa o nilo atilẹyin ni aaye yii. Diẹ ninu awọn afikun ijẹẹmu ṣe ipa kan ninu igbega iṣelọpọ collagen, ati nigbati wọn ba ni Vitamin C ati selenium, wọn ṣe alabapin si idabobo awọ ara lati ọjọ ogbo ti ko tọ.

Itoju isonu ti ohun orin awọ

Lati ṣetọju imudara ti awọ ara, wa fun awọn afikun ijẹẹmu ọlọrọ ni carnosine, peptide yii ṣe idiwọ lile ti awọn okun awọ ara wa labẹ ipa ti gbigbemi gaari. O tun, nigba ti a ba ni idapo pẹlu rosmarinic acid, ṣe alabapin si mimu iṣẹ ṣiṣe ti awọn okun ti kolaginni ṣiṣẹ.

Ṣe itọju awọ gbigbẹ ni igba otutu

Lati daabobo awọ ara lati gbigbẹ ni igba otutu, wa awọn afikun ijẹẹmu ọlọrọ ni awọn acids fatty pataki ti o ṣe pataki fun ara wa, nitori igbehin ko le ṣe iṣelọpọ wọn ati gba wọn nikan lati ounjẹ. Wiwọle ti ara si awọn acids wọnyi n dinku nigbati o ba ngba ounjẹ tabi nigba gbigba ounjẹ ti ko ni iwọntunwọnsi. Ni ọran yii, a gba ọ niyanju lati mu afikun ijẹẹmu ọlọrọ ni epo Borache, tabi epo agbon ni ọran ti awọ ti o ni imọra, ati epo primrose ninu ọran ti awọ ti o dagba.

Itoju ti isonu ti vitality

Lati mu agbara pada si awọ ara, o gba ọ niyanju lati mu afikun ijẹẹmu ọlọrọ ni beta-carotene ati bàbà, ti o ba jẹ pe awọn paati meji wọnyi wa pẹlu selenium ati Vitamin E lati ṣe idiwọ hihan ibẹrẹ ti awọn wrinkles kekere, tabi Vitamin C lati daabobo awọ ara lati oxidative wahala.

Kini awọn anfani ti aesthetics ere idaraya?