די קעטאָ דיעטע בענעפיץ און האַרמס

קעטאָ דיעטע פילע פון ​​​​איר מוזן האָבן געהערט פון דעם דיעטע אָדער געוויינט עס זיך אָדער אונטער די השגחה פון אַ נוטרישאַניסט און ווי אַ גאַנץ דיייץ עס זענען בענעפיטן און האַרמס אַז רעזולטאַט פון נאָכגיין די שטרענג דייאַטערי געזעצן, אָבער ווידער די בענעפיץ פון נאָכגיין די קעטאָ דיעטע זענען דיסקאַווערד, און אַן איטאַליעניש לערנען געשאפן אַז רידוסינג קאַרבאָוכיידרייץ העלפּס פֿאַרבעסערן מאַרך סאַקרישאַנז און אַזוי באַקומען באַפרייַען פון מייגריין ווייטיק מיט 40% אָדער מער.

עס איז נאָוטווערדי אַז די קעטאָ דיעטע גאַינעד ברייט פּאָפּולאַריטעט נאָך עס איז געווען געלויבט דורך סאַלעבריטיז אויף די רויט טעפּעך, אָבער עטלעכע ספּעשאַלאַסץ נאָך וואָרענען וועגן עס און רעקאָמענדירן צו באַראַטנ זיך ספּעשאַלאַסץ איידער איר אַנדערגאָו עס.

געווענליך איז דער קערפער אפהענגיג פון קארבאהידראט קאלארין וואס קומען פון צוקער אלס דער הויפט ענערגיע מקור, און דער מעטאד איז בילכער ווייל עס פארזיכט די קערפער מיט ענערגיע שנעל. וואָס כאַפּאַנז אין די קעטאָ דיעטע איז אַז דער גוף עסט נישט קיין מקור פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס לאָווערס די לעוועלס פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן אין די בלוט, און דאָס ז דער גוף צו זוכן פֿאַר אן אנדער מקור פון ענערגיע און הייבט צו ברעכן אַראָפּ פאַץ און אַמינאָ. אַסאַדז ין די לעבער צו פּראָדוצירן אַ נייַע טיפּ פון ענערגיע, קעטאָנע ללבער, און דאָס כאַפּאַנז נאָך דער גוף גייט אריין אַ פאַסע גערופן קעטאָסיס, קעטאָסיס, אָדער קעטאָסיס, די הויפּט מקור פון ענערגיע ווערט פעט אַנשטאָט פון קאַרבאָוכיידרייץ.

די העכערונג פון די קעטאָ דיעטע איז נאָך אין זיין קינדשאַפט, נאָך עס איז ינקעראַדזשד און די רעזולטאַטן זענען געלויבט דורך סאַלעבריטיז, אַן איטאַליעניש מעדיציניש לערנען ימערדזשד אַז קעטאָ העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון כראָניש מייגריין ווייטיק.

דער עקספּערימענט איז געענדיקט דורך אַבזערווינג די צושטאַנד פון XNUMX מענטשן וואָס זענען יבערוואָג און ליידן פון מייגריין כעדייקס.

מענטשן זענען אונטערטעניק צו די קעטאָ דיעטע פּראָגראַם, וואָס רילייז אויף מער פעט און ווייניקער קאַרבאָוכיידרייץ, און דער רעזולטאַט איז געווען אַ כאַווינג פון קאָפּווייטיק ווייטיק אין בלויז דריי טעג נאָך די דיעטע.

די וויסנשאפטלער האבן דאס צוגעשריבן צום פאקט אז דער קערפער רעאגירט אויף דעם מאנגל פון קארבהידראטן און פראדוצירט סובסטאנסן וואס העלפן אראפברעכן פאַץ אן אינערליכע מי, וואס פארמינערט די מוח כוואליעס וואס מען האלט אז די מייגריין אאורא.

לויט די באַשרייַבונג פון די מעדיציניש צייטונג "ניו ססיענטיסט", די רעזולטאַטן זענען ימפּרעסיוו קאַמפּערד מיט מעדאַקיישאַנז פֿאַר ריליווינג קאָפּווייטיק ווייטיק.

רידוסינג קאַרבאָוכיידרייץ ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס האט גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, אַרייַנגערעכנט רידוסינג כעדייקס.

אין די סוף, אַדאַפּטינג אַ באַלאַנסט און סאַסטיינאַבאַל דיעטע איז בעסער ווי סאַקאַמינג צו די דיייץ פּראָמאָטעד דורך די רויט טעפּעך סאַלעבריטיז.