Funda ngeengenelo ezimangalisayo zamakhiwane

Izibonelelo zamakhiwane:

Amakhiwane asetyenziswa kunyango lokuqunjelwa kuba aqulethe ipesenti ephezulu yefiber.
- Yehlisa ubunzima obugqithisileyo
- Yehlisa i-cholesterol yegazi
Ikhusela kwibele, ikholoni kunye nomhlaza wedlala lobudoda kuba iqulethe icoumarin.

Inceda ukuthomalalisa iimpawu zesifo seswekile.
Inyanga ukungasebenzi kakuhle kwe-erectile
- Unyanga ukuphuthelwa

Inyanga i-hemorrhoids, ngakumbi ukuba ikwinqanaba lokuqala, ngokuthatha iipilisi ezi-3 yonke imihla kangangenyanga.
Isibulala-ntsholongwane solusu esisetyenziselwa ukunyanga amaqhakuva, izilonda, namathumba.
Ikhusela kwisifo senhliziyo kunye noxinzelelo oluphezulu.
Ukugcina amathambo kunye namazinyo enempilo kuba iqulethe i-calcium.