Sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng để điều trị các vấn đề về da

Sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng để điều trị các vấn đề về da

Việc tìm kiếm loại thực phẩm bổ sung thích hợp nhất vẫn còn khó khăn do có rất nhiều loại có sẵn trên thị trường. Các chuyên gia trong lĩnh vực này nhấn mạnh sự cần thiết của việc bổ sung dinh dưỡng như một phương pháp điều trị có thể kéo dài đến 3 tháng để hưởng lợi từ hiệu quả của chúng. Điều này bổ sung cho nhu cầu không trộn nhiều hơn một loại thực phẩm bổ sung mà không có sự giám sát y tế để tránh bất kỳ tương tác không mong muốn nào.

Những giải pháp nào các chất bổ sung này cung cấp?

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có khả năng góp phần giải quyết nhiều vấn đề về thẩm mỹ, nổi bật nhất là:

Trị mụn và chăm sóc da nhờn

Đối với các vấn đề về da nhờn, hãy tìm kiếm các chất bổ sung giàu kẽm do tác dụng chống viêm và chữa lành vết sẹo. Nó góp phần thúc đẩy sự phát triển của mô và điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn, đồng thời cũng nên gắn nó với lactoferrin có tác dụng kháng khuẩn hoặc với cây ngưu bàng có tác dụng chống độc tố và chống viêm. như một tác dụng làm dịu và kiểm soát bài tiết bã nhờn. Nó cũng có thể được kết hợp với chiết xuất cây tầm ma, giúp thanh lọc da và giúp làm sáng màu da.

Điều trị đường nhăn và nếp nhăn

Khi được sử dụng như một chất bổ sung dinh dưỡng, axit hyaluronic giúp thúc đẩy làn da trẻ trung, đặc biệt nếu nó trùng hợp với việc sử dụng nó trong các loại kem mỹ phẩm và thuốc tiêm xóa nếp nhăn. Nó tăng cường khả năng giữ ẩm của tế bào và tác dụng của nó có thể được tăng cường nếu đi kèm với vitamin C, collagen và omega-3 giúp duy trì độ ẩm cho da.

Điều trị chảy xệ da

Để bảo vệ làn da không bị chảy xệ, nên chọn thực phẩm bổ sung giàu collagen, đặc biệt là ở độ tuổi từ 20 đến 50, cơ thể mất khoảng 50% khả năng sản xuất collagen nên cần được hỗ trợ trong lĩnh vực này. Một số chất bổ sung dinh dưỡng đóng vai trò thúc đẩy sản xuất collagen, và khi chúng chứa vitamin C và selen, chúng sẽ góp phần bảo vệ da khỏi lão hóa sớm.

Điều trị mất tông màu da

Để duy trì sự mềm mại của làn da, hãy tìm kiếm các chất bổ sung dinh dưỡng giàu carnosine, loại peptide này ngăn chặn sự xơ cứng của các sợi mô của chúng ta dưới tác động của lượng đường. Khi kết hợp với axit rosmarinic, nó cũng góp phần duy trì hoạt động của các sợi tạo collagen.

Trị da khô vào mùa đông

Để bảo vệ da khỏi tình trạng mất nước trong mùa đông, hãy tìm kiếm các chất bổ sung dinh dưỡng giàu axit béo thiết yếu cần thiết cho cơ thể chúng ta, vì cơ thể không thể sản xuất chúng mà chỉ lấy được từ thực phẩm. Cơ thể tiếp cận với các axit này giảm khi thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc khi áp dụng chế độ ăn uống không cân bằng. Trong trường hợp này, nên bổ sung dinh dưỡng giàu dầu Borache, hoặc dầu dừa trong trường hợp da nhạy cảm và dầu hoa anh thảo trong trường hợp da trưởng thành.

Điều trị suy giảm sức sống

Để phục hồi sức sống cho làn da, nên bổ sung thực phẩm giàu beta-carotene và đồng, với điều kiện hai thành phần này đi kèm với selen và vitamin E để ngăn ngừa sự xuất hiện sớm của các nếp nhăn nhỏ hoặc vitamin C để bảo vệ làn da. da khỏi stress oxy hóa.

Lợi ích của thể thao thẩm mỹ là gì?