Cilt problemlerini tedavi etmek için besin takviyeleri kullanmak

Cilt problemlerini tedavi etmek için besin takviyeleri kullanmak

Piyasada bulunan birçok türün ışığında, en uygun takviyeyi aramak zor olmaya devam ediyor. Bu alandaki uzmanlar, besin takviyelerinin etkilerinden yararlanmak için 3 aya kadar uzayabilen bir tedavi olarak alınması gerektiğini vurgulamaktadır. Bu, istenmeyen etkileşimlerden kaçınmak için tıbbi gözetim olmadan birden fazla gıda takviyesini karıştırmama ihtiyacına ek olarak yapılır.

Bu takviyeler hangi çözümleri sunuyor?

Besin takviyeleri, özellikle aşağıdakiler olmak üzere birçok kozmetik sorunun çözülmesine katkıda bulunma yeteneğine sahiptir:

Sivilce tedavisi ve yağlı cilt bakımı

Yağlı cilt problemleri için, iltihap önleyici ve yara iyileştirici etkileri nedeniyle çinko bakımından zengin takviyeleri arayın. Doku büyümesinin teşvik edilmesine ve yağ bezlerinin çalışmasının düzenlenmesine katkıda bulunur ve ayrıca antibakteriyel etkiye sahip olan laktoferrine veya anti-toksin ve anti-inflamatuar etkiye sahip dulavratotu ile birleştirilmesi önerilir. sakinleştirici etki ve sebum salgıları üzerinde kontrol. Ayrıca cildi arındıran ve rengini açmaya yardımcı olan ısırgan otu özü ile birleştirilebilir.

Çizgi ve kırışıklık tedavisi

Besin takviyesi olarak alındığında, hyaluronik asit, özellikle kozmetik kremlerde ve kırışıklık giderici enjeksiyonlarda kullanımıyla aynı zamana denk gelirse, genç cildi desteklemeye yardımcı olur. Hücrelerin nemi tutma yeteneğini güçlendirir ve ciltte nemi koruyan C vitamini, kollajen ve omega-3 eşlik ederse etkisi artabilir.

Cilt sarkması tedavisi

Özellikle 20 ile 50 yaşları arasında vücut kolajen üretim kapasitesinin yaklaşık %50'sini kaybettiği için cildin sarkmasını önlemek için kolajen yönünden zengin bir gıda takviyesi seçilmesi önerilir ve bu nedenle bu alanda desteğe ihtiyaç duyar. Bazı besin takviyeleri, kollajen üretimini teşvik etmede rol oynar ve C vitamini ve selenyum içerdiklerinde, cildin erken yaşlanmaya karşı korunmasına katkıda bulunurlar.

Cilt tonu kaybının tedavisi

Cildin esnekliğini korumak için karnosin açısından zengin besin takviyeleri arayın, bu peptit doku liflerimizin şeker alımının etkisi altında sertleşmesini önler. Ayrıca rosmarinik asit ile birleştiğinde kollajen yapan liflerin aktivitesinin korunmasına katkıda bulunur.

Kışın kuru cildi tedavi edin

Cildi kışın susuz kalmaktan korumak için, vücudumuz için gerekli olan esansiyel yağ asitleri açısından zengin besin takviyeleri arayın, çünkü ikincisi bunları üretemez ve yalnızca yiyeceklerden alır. Diyet yapılırken veya dengesiz bir diyet benimsenirken vücudun bu asitlere erişimi azalır. Bu durumda Borache yağı veya hassas ciltler için hindistancevizi yağı, olgun ciltler için çuha çiçeği yağı yönünden zengin bir besin takviyesi alınması önerilir.

Canlılık kaybı tedavisi

Cilde canlılık kazandırmak için beta-karoten ve bakırdan zengin bir besin takviyesi alınması tavsiye edilir. oksidatif stresten cilt.

Spor estetiğinin faydaları nelerdir?