саломатӣ
Чӣ тавр чашмони худро аз хушкшавӣ муҳофизат кардан мумкин аст
Чӣ тавр чашмони худро аз хушкшавӣ муҳофизат кардан мумкин аст
1- Қатраҳои чашмро истифода баред
2- Аз доруҳои бинӣ ва зидди аллерген парҳез кунед
3- Намӣкунакҳои хонаро истифода баред
4- Оби зиёд бинӯшед
5- Аз ворид шудани ҳаво мустақиман ба чашми худ худдорӣ намоед
6- Омега-3 бихӯред
7- Айнаки офтобӣ пӯшед