Панҷ нӯшокиҳо барои хориҷ кардани токсинҳо аз шуш

Панҷ нӯшокиҳо барои хориҷ кардани токсинҳо аз шуш

Шушҳо дар бадани инсон нақши ҳалкунанда доранд, зеро онро бо оксиген таъмин мекунанд ва аз гази ангидриди карбон хориҷ мекунанд ва азбаски онҳо пайваста кор мекунанд, нигоҳ доштани онҳо бо кӯшиши мунтазам ва доимӣ тоза кардани онҳо муҳим аст. Тибқи гузорише, ки WIO News нашр кардааст, яке аз панҷ нӯшокиҳои зеринро метавон мунтазам барои хориҷ кардани токсинҳо аз шуш истеъмол кард:

1. Оби гарм бо лимӯ

Ним лимӯро ба як пиёла оби гарм фишурда, нӯшокиро субҳ дар холӣ будани меъдаи худ бинӯшед, то натиҷаи беҳтарин ба даст ояд.

2. Оби сирпиёз

Сирпиёз дорои пайвастагиҳое мебошад, ки хосиятҳои зиддимикробӣ доранд, ки метавонанд ба системаи нафаскашӣ манфиат расонанд. Оби сирпиёзро пас аз чанд соат тар кардани он истеъмол кардан мумкин аст, то системаи нафаскаширо тоза кунад.

3. Шарбати лаблабу

Истеъмоли шарбати лаблабу, ки аз антиоксидантҳо бой аст, метавонад ба беҳтар шудани кори шуш ва коҳиши илтиҳоб мусоидат кунад.

4. Чойи сабз

Чойи сабз дорои миқдори зиёди катехинҳо мебошад, ки антиоксидантҳо мебошанд, ки бо таъсири эҳтимолии зидди илтиҳобии худ ба бофтаи шуш маълуманд.

5. Шири турмерик

Турмерик дорои таркиби curcumin аст, ки бо хосиятҳои зидди илтиҳобии худ маълум аст, ки метавонад илтиҳоби шушро рафъ кунад.

Қавс гороскопи соли 2024-ро дӯст медорад