القلق
- صحة
إليك خمسة أطعمة تخلصك من الأرق
إليك خمسة أطعمة تخلصك من الأرق بحسب الأطباء وخبراء التغذية، هناك بعض الأطعمة التي يُفضل عدم تناولها قبل الخلود للنوم…
أكمل القراءة » - علاقات
كيف تتجنب الاكتئاب المرافق للتقدم بالسن ؟
كيف تتجنب الاكتئاب المرافق للتقدم بالسن ؟ تتغير الصحة النفسية لدى المسنين مع تغير العوامل المحيطة بهم من نمط حياة…
أكمل القراءة » - علاقات
أربعة هرمونات تبعد عنك الحزن إذا قمت بالاعتناء بها
أربعة هرمونات تبعد عنك الحزن إذا قمت بالاعتناء بها إن شعورك بالحزن أو السعادة ليس مجرد مشاعر تشعر بها بل…
أكمل القراءة » - صحة
قلة النوم تضر العين وتسبب العجز العصبي
قلة النوم يتبعها الكثير من التوتر والتعب الجسدي والنفسي لكن هل تعلمون انها أيضا تؤثر على صحة العين والرؤية وتسبب…
أكمل القراءة » - صحة
عشرة فوائد للنعنع تجعله يتصدر النباتات الطبية
يبدو أن النعنع ليس مجرد نبتة لذيذة الطعم تضيف إلى طعامنا نكهة مميزة , بل هو نبتة تصنف من أهم…
أكمل القراءة »