الدهون
- جمال وصحة
ما هي فوائد الدهون للجسم و ما هي أهمية تناولها؟
ما هي فوائد الدهون للجسم و ما هي أهمية تناولها؟ و هي تنقسم إلى دهون مشبعة و دهون غير مشبعة…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تتخلص من الكسل
كيف تتخلص من الكسل يسيطر عليك أحياناً الشعور بالخمول و الكسل سنقدم بعض النصائح التي تمكنك من التخلص من هذا…
أكمل القراءة » - صحة
فاكهة تزيد الوزن وتخرب الريجيم
أجل فاكهة تزيد الوزن وتخرب الريجيم فليست كل أنواع الفاكهة مناسبة في حالة الحميات الغذائية والتي تتبعينها لنقصان الوزن ,…
أكمل القراءة » - جمال
عادات خاطئة تقودكِ إلى السمنة
عادات خاطئة تقودكِ إلى السمنة 1- الأكل بسرعة : تناول الطعام بسرعة يجعل الجسم يحصل على الدهون بشكل أسرع 2-…
أكمل القراءة » - صحة
بعد أن خسرت وزنك , إلى أين تذهب الدهون ؟
بعد أن خسرت وزنك , إلى أين تذهب الدهون ؟ هل تعلم أين تذهب الدهون بعد خسارة الوزن ؟ إن…
أكمل القراءة »