நீங்கள் வருத்தப்படாமல் இருக்க எட்டு விஷயங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்

நீங்கள் வருத்தப்படாமல் இருக்க எட்டு விஷயங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்

ஒரு நபர் நடுத்தர வயதில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், பின்வரும் பழக்கவழக்கங்கள் அகற்றப்பட வேண்டும்:

1. தயவுசெய்து மற்றவர்களை

தன்னைத்தானே செலவழித்து மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிப்பது அல்லது பிறரின் தரங்களுக்கு ஏற்ப ஒருவரின் வாழ்க்கையை வாழ்வதை உள்ளடக்கிய வேறு ஏதேனும் பழக்கம், இறுதியில் மகிழ்ச்சியற்ற அல்லது வருத்தத்தின் உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

"இறந்தவர்களின் முதல் 5 வருத்தங்கள்" என்ற புத்தகத்தில், தீவிர சிகிச்சை செவிலியர் ப்ரோனி வேர், மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் முடிவில் உணரும் நம்பர். 1 வருத்தமாக கருதக்கூடியதை மேற்கோள் காட்டுகிறார், அவரது நோயாளிகள் சிலர் கூறியது போல், அவர்கள் அதை உறுதிப்படுத்தினர். "தனக்கு உண்மையுள்ள வாழ்க்கையை வாழ அவர்களுக்கு தைரியம் இருந்தது, மற்றவர்கள் அவர்களிடமிருந்து எதிர்பார்க்கும் வாழ்க்கையை அல்ல" என்று விரும்பினார், அதாவது ஒரு நபர் தனக்காக விரும்பாத வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்.

எனவே, ஒருவர் 20, 30 அல்லது 40 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தாலும், தாங்களாகவே இருப்பதற்கும் உண்மையான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கும் எப்போதும் பேச்சுவார்த்தைக்குட்படாததாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் உணர வேண்டும்.

2. மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுதல்

இது ஒரு பொதுவான பழக்கம், மேலும் சமூக ஊடகங்களின் வருகையுடன் அதன் தீவிரம் அதிகரித்துள்ளது, அங்கு சிலரின் "தோல்விகள்" அதிகமாக முன்னிலைப்படுத்தப்படுகின்றன.

சிலர் மற்றவர்களின் நிலைக்கு "உயர்ந்து" தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்வதில் உச்சநிலைக்குச் செல்கிறார்கள், அவர்கள் விலையுயர்ந்த பொருட்களை வாங்குவதற்கு கடனுக்குச் செல்வார்கள், மேலும் அவர்கள் மட்டும் அல்ல என்று உறவுகளிலும் தவறான வழிகளிலும் நுழைகிறார்கள். குழு.

ஒவ்வொருவரும் தங்களைத் தாங்களே நேசிக்கவும், அவர்களின் பலத்தைப் பாராட்டவும், வெற்றியைப் பற்றிய அவர்களின் எண்ணத்தை மறுவரையறை செய்யவும், மற்றவர்களிடம் இல்லாததைத் தங்களிடம் வைத்திருப்பதற்கு நன்றியுள்ளவர்களாகவும் இருக்க வேண்டும்.

3. நண்பர்களுடன் தேர்ந்தெடுக்காமல் இருப்பது

ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் முன்பு இருந்ததை விட நீண்ட காலம் இருக்கக் கூடாத நண்பர்களுடன் நிறைய நேரத்தை வீணடிக்கலாம் அல்லது அதிக லட்சியம் இல்லாதவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடலாம், எப்போதும் கடினமானதை விட எளிதானதைத் தேர்ந்தெடுக்கும், அவரைப் பாராட்டலாம். பாராட்டுக்களுடன்.

ஆற்றலை வெளியேற்றும், ஆற்றலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் உந்துதல் மற்றும் சுயமரியாதையை பாதிக்கும் பல்வேறு வகையான உறவுகளுக்கு அவை எடுத்துக்காட்டுகள். எனவே, குறைந்த எண்ணிக்கையிலான நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அவர்கள் சிறந்த தரம் வாய்ந்தவர்களாக இருந்தால், உங்கள் வட்டம் உளவியல் ரீதியாக ஆறுதல் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுக்கு பங்களிக்கிறது.

4. வேலைக்காக உறவுகளை தியாகம் செய்தல்

சிலர் வேலை காரணமாக இரவு உணவிற்கு செல்வதையோ அல்லது நண்பர்களுடன் காபி சாப்பிடுவதையோ தவிர்க்கிறார்கள். நிச்சயமாக, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ஒழுக்கம் தேவைப்படும் தொழில் அபிலாஷைகள் உள்ளன.

ஆனால் அது குடும்பம் மற்றும் சமூக உறவுகளுக்கு இடையூறாக இருக்கக்கூடாது. நீண்ட காலமாக, இந்த பழக்கம் ஒரு நபருக்கு குறைவான மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. "சமூக இணைப்பு நீண்ட ஆயுள், சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் மேம்பட்ட நல்வாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும்" என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

5. கடந்த காலத்தை பற்றிக்கொள்ளுதல்

கடந்த காலம் ஏக்கம், தீர்க்கப்படாத வலி அல்லது பெருமையின் தருணங்கள் போன்ற பல வடிவங்களில் வரலாம். அவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் அடையாளத்தின் பகுதிகள் என்பதை மறுக்க முடியாது. ஆனால் நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலத்தை நோக்கி திறந்த கரங்களுடன் ஒரு நபரை முன்னோக்கி நகர்த்துவதைத் தடுப்பதைத் திரும்பிப் பார்ப்பதும், அதைப் பிடித்துக் கொள்வதும் சோகத்தையும் விரக்தியையும் தருகிறது. ஒரு நபர் நிகழ்காலத்தில் வாழ்வது மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது புத்திசாலித்தனமானது, அவர் விரும்பும் மகிழ்ச்சியை அடையவும், சிறந்த நேரத்தை அனுபவிக்கவும்.

6. ஆறுதல் மண்டலத்தில் இருங்கள்

நடுத்தர வயதை அடைவது என்பது கவுண்ட்டவுனைத் தொடங்குவது என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், நடுத்தர வயது என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு அழகான கட்டம், ஏனென்றால் ஒருவர் தனது வாழ்க்கையை சரியாக வாழ்ந்திருந்தால், மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அவர் அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை என்று அர்த்தம்.

அவர் துன்பங்களிலிருந்து மீண்டு வர முடியும் என்பதையும், சிறந்த தேர்வுகளைச் செய்வதற்கான ஞானத்தையும் அவர் அறிந்திருக்கிறார்.

இவை அனைத்தும் ஒருவரின் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறி, பரிசோதனை செய்ய அல்லது கணக்கிடப்பட்ட அபாயங்களை எடுக்கத் தேவையான தைரியத்தை அளிக்க வேண்டும். இது ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கிற்காக விரிவடையும் ஒரு கட்டமாகும், மேலும் ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைப் பயிற்சி செய்யலாம், உங்கள் வாழ்க்கைப் பாதையை மாற்றலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு புதிய இடத்திற்கு பயணம் செய்யலாம்.

7. நிதி திட்டமிடல் மற்றும் தயாரிப்பை புறக்கணித்தல்

ஒரு நபர் பணத்தைப் பற்றி கவலைப்படாத நடுத்தர வயது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். அவர் நிதி திட்டமிடல் மற்றும் தயாரிப்பை முன்கூட்டியே தொடங்கினால், அவர் சுய-உணர்தலுக்கான புதிய வழிகளை ஆராயும் சுதந்திரத்தைப் பெறுவார், இது சாத்தியக்கூறுகளின் உலகத்தைத் திறக்கும். நிதி ஸ்திரத்தன்மை ஒருவருக்கு உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தவும் மற்றும் அவர்களின் சொந்த விதிமுறைகளில் வாழ்க்கையை வாழவும் அனுமதிக்கிறது.

8. சுய கவனிப்பை புறக்கணித்தல்

ஒரு நபர் இப்போது எந்த நிலையில் இருந்தாலும், சுய பாதுகாப்பு எப்போதும் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். பணத்தை விட ஆரோக்கியமே உண்மையான செல்வம்.

ஒரு நபர் தனது வங்கிக் கணக்கில் மில்லியன் கணக்கான டாலர்களை வைத்திருக்க முடியும், ஆனால் அவரது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் மீது உண்மையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

சுறுசுறுப்பாக இருத்தல், சரியாக சாப்பிடுதல், போதுமான தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் ஆகியவை உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலையும், மேலும் தெளிவாக சிந்திக்கும் திறனையும், வாழ்க்கையின் எல்லா தருணங்களையும் அனுபவிக்கும் திறனையும் தருகிறது.

2024 ஆம் ஆண்டிற்கான தனுசு ராசி காதல் ஜாதகம்