Använder kosttillskott för att behandla hudproblem

Använder kosttillskott för att behandla hudproblem

Sökandet efter det lämpligaste tillägget är fortfarande svårt, i ljuset av de många typerna som finns på marknaden. Experter inom detta område betonar behovet av att ta kosttillskott som en behandling som kan sträcka sig upp till 3 månader för att dra nytta av deras effektivitet. Detta utöver behovet av att inte blanda mer än ett kosttillskott utan medicinsk övervakning för att undvika oönskade interaktioner.

Vilka lösningar erbjuder dessa kosttillskott?

Kosttillskott har förmågan att bidra till att lösa många kosmetiska problem, framför allt:

Finnar behandling och fet hudvård

För fet hudproblem, leta efter zinkrika kosttillskott på grund av dess antiinflammatoriska och ärrläkande effekter. Det bidrar till att främja vävnadstillväxt och reglera talgkörtlarnas arbete, och det rekommenderas även att fästa det på laktoferrin, som har en antibakteriell effekt, eller på kardborre, som har en antitoxin och antiinflammatorisk effekt, med en lugnande effekt och kontroll över talgsekret. Den kan också kombineras med nässelextrakt, som renar huden och hjälper till att ljusna upp dess färg.

Behandling av linjer och rynkor

När det tas som ett näringstillskott hjälper hyaluronsyra till att främja ungdomlig hud, särskilt om den sammanfaller med dess användning i kosmetiska krämer och rynkborttagningsinjektioner. Det stärker cellernas förmåga att behålla fukt, och dess effekt kan förstärkas om det åtföljs av vitamin C, kollagen och omega-3 som upprätthåller fukten i huden.

Behandling för slapp hud

För att skydda huden från slapphet rekommenderas det att välja ett kosttillskott rikt på kollagen, särskilt eftersom kroppen mellan 20 och 50 år förlorar cirka 50 % av sin kollagenproduktionskapacitet och därför behöver den stöd inom detta område. Vissa näringstillskott spelar en roll för att främja kollagenproduktionen, och när de innehåller C-vitamin och selen bidrar de till att skydda huden från för tidigt åldrande.

Behandla förlust av hudton

För att behålla smidigheten i huden, leta efter näringstillskott rika på karnosin, denna peptid förhindrar härdning av våra vävnadsfibrer under påverkan av sockerintag. Det bidrar också, i kombination med rosmarinsyra, till att upprätthålla aktiviteten hos kollagenbildande fibrer.

Behandla torr hud på vintern

För att skydda huden från uttorkning på vintern, leta efter näringstillskott rika på essentiella fettsyror som är nödvändiga för vår kropp, eftersom den senare inte kan tillverka dem och bara får dem från mat. Kroppens tillgång till dessa syror minskar när man genomgår en diet eller när man anammar en obalanserad kost. I det här fallet rekommenderas det att ta ett näringstillskott rikt på boracheolja, eller kokosolja för känslig hud, och primrosolja för mogen hud.

Behandling av förlust av vitalitet

För att återställa vitaliteten till huden rekommenderas det att ta ett kosttillskott rikt på betakaroten och koppar, förutsatt att dessa två komponenter åtföljs av selen och vitamin E för att förhindra att små rynkor uppstår tidigt, eller C-vitamin för att skydda huden. hud från oxidativ stress.

Vilka är fördelarna med estetisk sport?