Používanie výživových doplnkov na liečbu kožných problémov

Používanie výživových doplnkov na liečbu kožných problémov

Hľadanie najvhodnejšieho doplnku zostáva ťažké vzhľadom na množstvo druhov dostupných na trhu. Odborníci v tejto oblasti zdôrazňujú potrebu užívať výživové doplnky ako liečbu, ktorá môže trvať až 3 mesiace, aby sa využila ich účinnosť. Je to navyše k potrebe nemiešať viac ako jeden doplnok stravy bez lekárskeho dohľadu, aby sa predišlo nežiaducim interakciám.

Aké riešenia ponúkajú tieto doplnky?

Výživové doplnky majú schopnosť prispieť k riešeniu mnohých kozmetických problémov, najmä:

Ošetrenie pupienkov a starostlivosť o mastnú pleť

Pri problémoch s mastnou pokožkou hľadajte doplnky bohaté na zinok kvôli jeho protizápalovým a hojivým účinkom na jazvy. Prispieva k podpore rastu tkaniva a regulácii práce mazových žliaz a odporúča sa ho pripájať aj k laktoferínu, ktorý pôsobí antibakteriálne, alebo k lopúchu, ktorý pôsobí antitoxínsky a protizápalovo, s upokojujúci účinok a kontrola nad vylučovaním kožného mazu. Dá sa kombinovať aj s výťažkom zo žihľavy, ktorý prečisťuje pokožku a pomáha zosvetliť jej farbu.

Ošetrenie liniek a vrások

Keď sa kyselina hyalurónová užíva ako doplnok výživy, pomáha pri podpore mladistvej pleti, najmä ak sa zhoduje s jej použitím v kozmetických krémoch a injekciách na odstránenie vrások. Posilňuje schopnosť buniek zadržiavať vlhkosť a jeho účinok sa môže zvýšiť, ak je sprevádzaný vitamínom C, kolagénom a omega-3, ktoré udržujú vlhkosť v pokožke.

Ošetrenie ochabnutej kože

Na ochranu pokožky pred ochabnutím sa odporúča voliť doplnok stravy bohatý na kolagén, a to najmä preto, že medzi 20. a 50. rokom života telo stráca asi 50 % kapacity produkcie kolagénu, a preto potrebuje podporu v tejto oblasti. Niektoré doplnky výživy zohrávajú úlohu pri podpore tvorby kolagénu a keď obsahujú vitamín C a selén, prispievajú k ochrane pokožky pred predčasným starnutím.

Liečba straty tónu pleti

Pre udržanie vláčnosti pokožky hľadajte výživové doplnky bohaté na karnozín, tento peptid bráni tvrdnutiu našich tkanivových vlákien vplyvom príjmu cukru. V kombinácii s kyselinou rozmarínovou tiež prispieva k udržaniu aktivity kolagénových vlákien.

V zime ošetrujte suchú pokožku

Na ochranu pokožky pred dehydratáciou v zime hľadajte výživové doplnky bohaté na esenciálne mastné kyseliny potrebné pre náš organizmus, ktorý si ich nedokáže vyrobiť a získava ich len z potravy. Prístup tela k týmto kyselinám sa znižuje pri diéte alebo pri prijímaní nevyváženej stravy. V tomto prípade sa odporúča užívať výživový doplnok bohatý na Borache olej, alebo kokosový olej v prípade citlivej pleti a olej z prvosienky v prípade zrelej pleti.

Liečba straty vitality

Na prinavrátenie vitality pleti sa odporúča užívať doplnok stravy bohatý na betakarotén a meď za predpokladu, že tieto dve zložky dopĺňa selén a vitamín E, aby sa zabránilo skorému vzniku drobných vrások, alebo vitamín C na ochranu pokožky. pokožku pred oxidačným stresom.

Aké sú výhody športovej estetiky?