ඔබගේ හදිසි ශක්තිය පහත වැටීමට හේතු මොනවාද?

ඔබගේ හදිසි ශක්තිය පහත වැටීමට හේතු මොනවාද?

අනාගතය පිළිබඳ බිය 

බිය යනු අඩු ශක්තියක් පිටුපස ඇති එක් හේතුවකි, මන්ද එය චින්තනයේ විශාල කොටසක් පරිභෝජනය කරන අතර එයින් බොහෝමයක් negative ණාත්මක වේ

අධික චින්තනය 

ඔබ සිදුවීම් සඳහා බොහෝ සෘණාත්මක අවස්ථා තැබූ විට, ඒවා සිදුවීමේ සම්භාවිතාව 1% වන අතර, එය ඔබගේ ස්නායු පද්ධතියට අධික බරක් දරයි.

පරිසරය 

ඔබ ඔබේ සිතුවිලි සහ අභිලාෂයන් කඩාකප්පල් කරන කලකිරීමට පත්, සහය නොදක්වන පරිසරයක සිටින විට, ඔබ බොහෝ විට අරගල කරන බවක් ඔබට දැනේ.

ක්රියාවන් 

ඔබේ ක්‍රියාවන් ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් සමඟ නොගැලපෙන විට, එනම් ඔබ පවසන දෙය ඔබ කරන දෙයට නොගැලපෙන විට, එය ඔබේ ශක්තිය නැති කරයි.

තීරණ 

ඔබ මත ගැටලු ගොඩගැසී, ඔබ තීරණයක් ගැනීමට සිදු වූ විට සහ එය නොකිරීමට, ඔබ වෙහෙසට පත් වේ

නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමුච්චය වීම 

සෑම සෘණාත්මක සිදුවීමක් හෝ කම්පනයකින් හෝ සම්බන්ධතාවයක අවසානයකින් පසු ඔබ ඔබේ හැඟීම් පිරිසිදු නොකරන්නේ නම්, ඔබේ ශරීරය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වී හදිසියේම කඩා වැටේ.

අර්ථය නැතිවීම 

පුද්ගලයෙකුට තම ජීවිතයේ අරමුණු අවශ්‍ය වන අතර එය ඔහුගේ පැවැත්මෙන් අරුතක් ඇත.ඔහුට දිශානතිය අහිමි වුවහොත් ඔහුට මාර්ගය සම්පූර්ණ කිරීමට ශක්තියක් නොමැති බව ඔහුට හැඟේ.

නින්ද නොයාම 

ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම ශරීරය දුර්වල කරන එක් දෙයක් වන අතර එය ස්ථිරවම වෙහෙසට පත් කරයි.

ශරීර සෞඛ්යය 

විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම හෝ ශරීරයේ තරල නොමැතිකම ඔහු වෙහෙසට පත් කර ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් කරයි.