اٺ شيون احتياط ڪرڻ لاءِ ته جيئن توهان کي افسوس نه ٿئي

اٺ شيون احتياط ڪرڻ لاءِ ته جيئن توهان کي افسوس نه ٿئي

اھڙا عادتون آھن جن کي ختم ڪرڻ ضروري آھي جيڪڏھن ماڻھو وچين عمر ۾ خوش رھڻ چاھي ٿو، ھيٺ ڏنل آھن:

1. مهرباني ڪري ٻين کي

پنهنجي خرچ تي ٻين کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ، يا ڪا ٻي عادت جنهن ۾ ڪنهن ٻئي جي معيار مطابق زندگي گذارڻ شامل هجي، آخرڪار ناخوشيءَ يا پشيمانيءَ جي احساسن کي جنم ڏئي ٿي.

هن جي ڪتاب ”دي ٽاپ 5 ريگريٽس آف دي ڊيڊ“ ۾ انتهائي نگهداشت واري نرس بروني ويئر بيان ڪري ٿي ته نمبر 1 جو افسوس ڇا سمجهي سگهجي ٿو جيڪو ماڻهو پنهنجي زندگيءَ جي آخر ۾ محسوس ڪندا آهن، جيئن هن جي ڪجهه مريضن پاران بيان ڪيو ويو آهي، جن زور ڀريو ته اهي خواهش هئي ته ”انهن ۾ اها جرئت هجي ته هو هڪ اهڙي زندگي گذارين جيڪا پاڻ سان سچي هجي، ۽ اها زندگي نه جنهن جي ٻين کان انهن جي توقع هجي،“ مطلب ته هڪ ماڻهو اهڙي زندگي گذاري ٿو جيڪا هو پنهنجي لاءِ نه ٿو چاهي.

تنهن ڪري، ڇا هڪ شخص پنهنجي 20s، 30s يا 40s ۾ آهي، انهن کي اهو سمجهڻ گهرجي ته پنهنجو پاڻ هجڻ ۽ هڪ مستند زندگي گذارڻ هميشه غير مباحثو ٿيڻ گهرجي.

2. ٻين سان ڀيٽ

اها هڪ عام عادت آهي ۽ سوشل ميڊيا جي اچڻ سان ان جي شدت وڌي وئي آهي، جتي ڪجهه ماڻهن جي ”ناڪامي“ کي وڌيڪ اجاگر ڪيو ويو آهي.

ڪجهه پنهنجي زندگي گذارڻ ۾ انتها تي پهچن ٿا ته جيئن ٻين جي سطح تي ”اڀري“ وڃي، ايتري قدر جو اهي مهانگيون شيون خريد ڪرڻ لاءِ قرض ۾ هليا وڃن، ۽ رشتن ۽ غلطين ۾ پئجي وڃن ته جيئن اهي اڪيلو نه هجن. گروپ.

هر ڪنهن کي پاڻ سان پيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، انهن جي طاقتن کي ساراهيو، پنهنجي ڪاميابي جي خيال کي ٻيهر بيان ڪيو، ۽ انهن جي شڪرگذار ٿيڻ گهرجي جيڪو انهن وٽ آهي جيڪو ٻين وٽ ناهي.

3. دوستن سان سليڪٽ نه ٿيڻ

هڪ ماڻهو پنهنجو گهڻو وقت انهن دوستن سان ضايع ڪري سگهي ٿو جيڪي هن جي زندگيءَ ۾ اڳي کان وڌيڪ نه هجن، يا انهن ماڻهن سان وقت گذارين جن وٽ گهڻي تمنا نه هجي، جيڪي هميشه ڏکيائن جي مقابلي ۾ آسانيءَ کي چونڊي، ۽ ڪير سندس تعريف ڪري سگهي. تعريف سان.

اهي مختلف قسم جي رشتن جا مثال آهن جيڪي توانائي کي ختم ڪن ٿا، منفي طور تي توانائي تي اثر انداز ڪن ٿا، ۽ حوصلہ افزائي ۽ خود اعتمادي کي متاثر ڪن ٿا. تنهن ڪري، دوستن جي هڪ ننڍڙي تعداد کي چونڊڻ، بشرطيڪ اهي بهترين معيار جا هجن، مدد ڪري ٿي ڇو ته توهان جو دائرو نفسياتي آرام ۽ خوشي جي احساس ۾ مدد ڪري ٿو.

4. ڪم لاءِ رشتن کي قربان ڪرڻ

ڪجهه ماڻهو ڪم جي ڪري پاڻ کي رات جي ماني تي وڃڻ يا دوستن سان ڪافي پيئڻ کان عذر ڪندا آهن. يقينن، ڪيريئر جون اميدون آهن جيڪي عزم ۽ نظم و ضبط جي ضرورت هونديون آهن.

پر اهو خانداني ۽ سماجي رشتن ۾ رڪاوٽ نه ٿيڻ گهرجي. ڊگهي عرصي ۾، اها عادت هڪ شخص کي گهٽ خوش ڪري ٿي. اڀياس ڏيکاري ٿو ته "سماجي رابطي ڊگهي زندگي، بهتر صحت، ۽ بهتر خوشحالي جي اڳواڻي ڪري سگهي ٿي."

5. ماضي ڏانهن ڇڪڻ

ماضي ڪيترن ئي شڪلن ۾ اچي سگهي ٿو، جهڙوڪ نوسٽاليا، اڻ حل ٿيل درد، يا جلال جا لمحات. اهو ناقابل ترديد آهي ته اهي سڀ هڪ شخص جي سڃاڻپ جا حصا آهن. پر پوئتي ڏسڻ ۽ ان کي پڪڙڻ جيڪو انسان کي موجوده ۽ مستقبل ڏانهن کليل هٿن سان اڳتي وڌڻ کان روڪي رهيو هو، اداس ۽ مايوسي آڻيندو آهي. انسان لاءِ عقلمندي آهي ته موجوده وقت ۾ جيئڻ ۽ مستقبل جي باري ۾ سوچڻ لاءِ موجود خوشين کي حاصل ڪرڻ لاءِ جنهن جي هو خواهش رکي ٿو ۽ بهترين وقتن مان لطف اندوز ٿي سگھي ٿو.

6. آرام واري علائقي ۾ رهو

وچين عمر تائين پهچڻ جو مطلب ڳڻپ شروع ڪرڻ نه آهي. درحقيقت وچولي عمر زندگيءَ جو هڪ خوبصورت مرحلو آهي، ڇاڪاڻ ته، جيڪڏهن ڪنهن ماڻهوءَ پنهنجي زندگي صحيح طريقي سان گذاري آهي، ته ان جو مطلب اهو آهي ته هو ان ڳالهه تي گهڻو ڌيان نه ٿو ڏئي ته ٻيا ڇا سوچين.

هن کي پڻ ڪافي ڄاڻايو ويو آهي ته هو مشڪلاتن کان واپس موٽائي سگهي ٿو، ۽ بهتر چونڊ ڪرڻ جي حڪمت آهي.

انهن سڀني مان هڪ کي اها جرئت ڏيڻ گهرجي ته ڪنهن کي پنهنجي آرام واري علائقي مان ٻاهر قدم کڻڻ ۽ تجربو ڪرڻ يا حساب سان خطرو کڻڻ جي ضرورت آهي. اهو هڪ اسٽيج آهي جيڪو ٻيهر ايجاد ڪرڻ لاءِ وڌايو وڃي ٿو ۽ اهو ممڪن آهي ته هڪ نئين شوق کي مشق ڪرڻ، پنهنجي ڪيريئر جي رستي کي تبديل ڪرڻ، يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ نئين جڳهه ڏانهن سفر ڪرڻ.

7. مالي منصوبابندي ۽ تياري کي نظرانداز ڪرڻ

وچين عمر وڌيڪ مزيدار آهي جڏهن ماڻهو پئسا بابت پريشان ناهي. جيڪڏهن هو مالي منصوبابندي ۽ تياري جلد شروع ڪري ٿو، ته هن کي آزادي هوندي ته هو خود شناسيءَ جا نوان طريقا ڳولي سگهي، جيڪي امڪانن جي دنيا کولي سگهن ٿا. مالي استحڪام ڪنهن کي ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته انهن لاءِ ڇا واقعي اهميت رکي ٿو ۽ زندگي انهن جي پنهنجي شرطن تي گذاريو.

8. خود خيال کي نظرانداز ڪرڻ

ذاتي خيال هميشه هڪ ترجيح هجڻ گهرجي، ڪابه پرواهه ناهي ته هڪ شخص هاڻي ڪهڙي مرحلي ۾ آهي. صحت پئسي کان وڌيڪ حقيقي دولت آهي.

هڪ ماڻهو پنهنجي بئنڪ اڪائونٽ ۾ لکين ڊالر رکي سگهي ٿو، پر جيڪڏهن هن جي صحت سٺي نه آهي، ته ان جي زندگي ۽ خوشحالي جي معيار تي حقيقي اثر پوندو.

فعال رهڻ، صحيح کائڻ، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ، ۽ دٻاءُ جو انتظام ڪرڻ توهان کي وڌيڪ توانائي ۽ وڌيڪ واضح سوچڻ ۽ زندگيءَ جي سڀني لمحن مان لطف اندوز ٿيڻ جي صلاحيت ڏئي ٿي.

سال 2024 لاءِ Sagittarius محبت جو افق