Utilizarea suplimentelor nutritive pentru a trata problemele pielii

Utilizarea suplimentelor nutritive pentru a trata problemele pielii

Căutarea celui mai potrivit supliment rămâne dificilă, având în vedere numeroasele tipuri disponibile pe piață. Experții în acest domeniu subliniază necesitatea de a lua suplimente nutritive ca tratament care se poate prelungi până la 3 luni pentru a beneficia de eficacitatea acestora. Aceasta este în plus față de necesitatea de a nu amesteca mai mult de un supliment alimentar fără supraveghere medicală pentru a evita orice interacțiuni nedorite.

Ce soluții oferă aceste suplimente?

Suplimentele nutritive au capacitatea de a contribui la rezolvarea multor probleme cosmetice, mai ales:

Tratamentul cosurilor si ingrijirea tenului gras

Pentru problemele tenului gras, caută suplimente bogate în zinc datorită efectelor sale antiinflamatoare și de vindecare a cicatricilor. Contribuie la promovarea creșterii țesuturilor și la reglarea funcționării glandelor sebacee și se recomandă, de asemenea, să se atașeze la lactoferină, care are efect antibacterian, sau la brusture, care are efect antitoxine și antiinflamator, precum și ca efect calmant si control al secretiilor de sebum. De asemenea, poate fi combinat cu extract de urzică, care purifică pielea și ajută la deschiderea culorii acesteia.

Tratamentul liniilor si ridurilor

Atunci când este luat ca supliment nutritiv, acidul hialuronic ajută la promovarea tinereții pielii, mai ales dacă coincide cu utilizarea sa în cremele cosmetice și injecțiile pentru eliminarea ridurilor. Întărește capacitatea celulelor de a reține umiditatea, iar efectul său poate fi îmbunătățit dacă este însoțit de vitamina C, colagen și omega-3 care mențin umiditatea în piele.

Tratament pentru lasarea pielii

Pentru a proteja pielea de lasare, se recomanda alegerea unui supliment alimentar bogat in colagen, mai ales ca intre varsta de 20 si 50 de ani, organismul isi pierde aproximativ 50% din capacitatea sa de productie de colagen, si de aceea are nevoie de sprijin in acest domeniu. Unele suplimente nutritive joacă un rol în promovarea producției de colagen, iar atunci când conțin vitamina C și seleniu, contribuie la protejarea pielii de îmbătrânirea prematură.

Tratarea pierderii tonusului pielii

Pentru a menține suplețea pielii, căutați suplimente nutritive bogate în carnozină, această peptidă previne întărirea fibrelor noastre tisulare sub influența aportului de zahăr. De asemenea, atunci când este combinat cu acidul rosmarinic, contribuie la menținerea activității fibrelor producătoare de colagen.

Tratați pielea uscată iarna

Pentru a proteja pielea de deshidratare în timpul iernii, căutați suplimente nutritive bogate în acizi grași esențiali necesari organismului nostru, deoarece acesta din urmă nu este capabil să-i fabrice și le obține doar din alimente. Accesul organismului la acești acizi scade atunci când urmează o dietă sau la adoptarea unei alimentații dezechilibrate. În acest caz, se recomandă să luați un supliment nutritiv bogat în ulei de Borache, sau ulei de cocos în cazul pielii sensibile, și ulei de primulă în cazul tenului matur.

Tratamentul pierderii vitalității

Pentru a reda vitalitatea pielii, este recomandat să luați un supliment alimentar bogat în beta-caroten și cupru, cu condiția ca aceste două componente să fie însoțite de seleniu și vitamina E pentru a preveni apariția precoce a ridurilor mici, sau vitamina C pentru a proteja piele de stres oxidativ.

Care sunt beneficiile esteticii sportive?