तपाईको ऊर्जामा अचानक गिरावट आउनुको कारण के हो?

तपाईको ऊर्जामा अचानक गिरावट आउनुको कारण के हो?

भविष्यको डर 

डर कम ऊर्जाको पछाडि एक कारण हो किनभने यसले सोचको ठूलो भाग खपत गर्छ र यसको अधिकांश नकारात्मक हुन्छ

अत्यधिक सोच 

जब तपाइँ घटनाहरूको लागि धेरै नकारात्मक परिदृश्यहरू राख्नुहुन्छ, ती हुने सम्भावना 1% हुन्छ, जसले तपाइँको स्नायु प्रणालीलाई बढाउँछ।

वातावरण 

जब तपाईं निराशाजनक, असहाय वातावरणमा हुनुहुन्छ जसले तपाईंको विचार र महत्वाकांक्षालाई बाधा पुर्‍याउँछ, तपाईंले धेरैजसो समय संघर्ष गरेको महसुस गर्नुहुन्छ।

कार्यहरू 

जब तपाइँका कार्यहरू तपाइँको विचार र भावना संग पङ्क्तिबद्ध गर्दैनन्, यसको मतलब तपाइँ के भन्नु भएको कुरा तपाइँले के गर्ने संग मेल खाँदैन, यसले तपाइँको उर्जा खसाल्छ।

निर्णयहरू 

जब समस्याहरू तपाईंमा थुप्रिन्छन् र तपाईंले निर्णय लिनुपर्छ र त्यसो गर्नुहुन्न, तपाईं आफैं थकित हुनुहुन्छ

नकारात्मक भावना को संचय 

जब तपाइँ हरेक नकारात्मक घटना वा आघात वा सम्बन्धको अन्त्य पछि तपाइँको भावनाहरु लाई सफा गर्नुहुन्न, तपाइँको शरीर रिलेप्स र अचानक पतन हुन्छ।

अर्थको हानि 

मानिसलाई आफ्नो जीवनमा लक्ष्य चाहिन्छ र यसको अर्थ उसको अस्तित्वबाट हुन्छ, यदि उसले दिशा गुमाउँछ भने, उसलाई लाग्छ कि उसमा बाटो पूरा गर्ने उर्जा छैन।

अनिद्रा 

पर्याप्त निन्द्रा नलाग्नु शरीरको लागि कमजोर पार्ने चीजहरू मध्ये एक हो, जसले यसलाई स्थायी रूपमा थकाइ दिन्छ।

शरीर स्वास्थ्य 

भिटामिन र मिनरल्सको कमी वा शरीरमा तरल पदार्थको कमीले उसलाई थाक्छ र चाँडै थकित बनाउँछ।