Uża supplimenti nutrizzjonali biex tikkura problemi tal-ġilda

Uża supplimenti nutrizzjonali biex tikkura problemi tal-ġilda

It-tfittxija għall-aktar suppliment xieraq għadha diffiċli, fid-dawl tal-ħafna tipi disponibbli fis-suq. Esperti f’dan il-qasam jenfasizzaw il-ħtieġa li jittieħdu supplimenti nutrizzjonali bħala trattament li jista’ jestendi sa 3 xhur biex jibbenefika mill-effettività tagħhom. Dan minbarra l-ħtieġa li ma jitħalltux aktar minn suppliment tal-ikel wieħed mingħajr sorveljanza medika biex tiġi evitata kwalunkwe interazzjoni mhux mixtieqa.

X'soluzzjonijiet joffru dawn is-supplimenti?

Is-supplimenti nutrizzjonali għandhom il-kapaċità li jikkontribwixxu biex isolvu ħafna problemi kożmetiċi, l-aktar:

Trattament tal-pimples u kura tal-ġilda żejtnija

Għal problemi tal-ġilda żejtnija, fittex supplimenti b'ħafna żingu minħabba l-effetti anti-infjammatorji u ta 'fejqan taċ-ċikatriċi. Jikkontribwixxi biex jippromwovi t-tkabbir tat-tessuti u jirregola l-ħidma tal-glandoli sebaceous, u huwa rrakkomandat ukoll li titwaħħal mal-lactoferrin, li għandu effett antibatteriku, jew mal-burdock, li għandu effett anti-tossina u anti-infjammatorju, b'effett anti-infjammatorju. effett paċifikazzjoni u kontroll fuq tnixxijiet tas-sebum. Jista 'wkoll jiġi kkombinat ma' estratt tal-ħurrieq, li jippurifika l-ġilda u jgħin biex iħaffef il-kulur tiegħu.

Trattament tal-linji u t-tikmix

Meta jittieħed bħala suppliment nutrizzjonali, l-aċidu hyaluronic jgħin fil-promozzjoni tal-ġilda żagħżugħa, speċjalment jekk jikkoinċidi mal-użu tiegħu fi kremi kosmetiċi u injezzjonijiet li jneħħu t-tikmix. Issaħħaħ il-kapaċità taċ-ċelloli li jżommu l-umdità, u l-effett tiegħu jista 'jitjieb jekk ikun akkumpanjat minn vitamina Ċ, kollaġen u omega-3 li jżommu l-umdità fil-ġilda.

Trattament sagging tal-ġilda

Biex tipproteġi l-ġilda minn sagging, huwa rakkomandat li tagħżel suppliment tal-ikel rikk fil-kollaġen, speċjalment peress li bejn l-etajiet ta '20 u 50, il-ġisem jitlef madwar 50% tal-kapaċità tal-produzzjoni tal-kollaġen tiegħu, u għalhekk jeħtieġ appoġġ f'dan il-qasam. Xi supplimenti nutrizzjonali għandhom rwol fil-promozzjoni tal-produzzjoni tal-kollaġen, u meta jkun fihom vitamina Ċ u selenju, jikkontribwixxu biex jipproteġu l-ġilda minn tixjiħ prematur.

It-trattament tat-telf tat-ton tal-ġilda

Biex iżżomm is-suppleness tal-ġilda, tfittex supplimenti nutrizzjonali sinjuri fil-carnosine, dan il-peptide jipprevjeni t-twebbis tal-fibri tat-tessuti tagħna taħt l-influwenza tal-konsum taz-zokkor. Huwa wkoll, meta kkombinat ma 'aċidu rosmariniku, jikkontribwixxi biex iżżomm l-attività tal-fibri li jagħmlu l-kollaġen.

Ittratta ġilda xotta fix-xitwa

Biex tipproteġi l-ġilda mid-deidrazzjoni fix-xitwa, fittex supplimenti nutrizzjonali sinjuri f'aċidi grassi essenzjali meħtieġa għall-ġisem tagħna, peress li dan tal-aħħar ma jistax jimmanifatturahom u jiksebhom biss mill-ikel. L-aċċess tal-ġisem għal dawn l-aċidi jonqos meta jkun qed jagħmel dieta jew meta jadotta dieta żbilanċjata. F'dan il-każ, huwa rakkomandat li tieħu suppliment nutrizzjonali rikk fiż-żejt Borache, jew żejt tal-ġewż fil-każ ta 'ġilda sensittiva, u żejt tal-primula fil-każ ta' ġilda matura.

Trattament ta 'telf ta' vitalità

Biex tirrestawra l-vitalità tal-ġilda, huwa rakkomandat li tieħu suppliment tad-dieta rikk f'beta-karotene u ram, sakemm dawn iż-żewġ komponenti jkunu akkumpanjati minn selenju u vitamina E biex jipprevjenu d-dehra bikrija ta 'tikmix żgħir, jew vitamina Ċ biex tipproteġi l- ġilda minn stress ossidattiv.

X'inhuma l-benefiċċji ta 'l-isports estetiku?