갑자기 기력이 떨어지는 이유는 무엇입니까?

갑자기 기력이 떨어지는 이유는 무엇입니까?

미래에 대한 두려움 

두려움은 생각의 많은 부분을 소비하고 대부분이 부정적이기 때문에 낮은 에너지의 원인 중 하나입니다

과도한 생각 

이벤트에 대해 너무 많은 부정적인 시나리오를 넣으면 해당 이벤트가 발생할 확률은 1%로 신경계에 과부하가 걸립니다.

환경 

당신의 생각과 야망을 혼란스럽게 하는 좌절스럽고 지원이 되지 않는 환경에 있을 때, 당신은 대부분의 시간을 투쟁하는 것처럼 느낍니다.

행위 

당신의 행동이 당신의 생각과 감정과 일치하지 않을 때, 즉 당신이 말하는 것과 행동이 일치하지 않을 때, 그것은 당신의 에너지를 고갈시킵니다.

결정 

문제가 쌓여 결정을 내려야 하고 하지 않으면 지친다.

부정적인 감정의 축적 

모든 부정적인 사건이나 트라우마, 관계가 끝난 후에도 감정을 정리하지 않으면 몸이 재발하고 갑자기 무너집니다.

의미 상실 

사람은 인생의 목표가 필요하고 존재 자체에 의미가 있고 방향을 잃으면 그 길을 완성할 기력이 없다고 느낀다.

불명 증 

충분한 수면을 취하지 않는 것은 몸을 쇠약하게 만드는 것 중 하나이며 영구적으로 피곤합니다.

신체 건강 

비타민과 미네랄이 부족하거나 체내 수분이 부족하면 그를 지치게 만들고 빨리 피곤하게 만듭니다.