XNUMX היתרונות הבריאותיים המובילים של זרעי דלעת...
זרעי דלעת אולי קטנים, אבל הם עמוסים בחומרים מזינים יקרי ערך. אכילת כמות קטנה מהם יכולה לספק לך כמות גדולה של שומנים בריאים, מגנזיום ואבץ.
להלן היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר של זרעי דלעת:
- מלא בחומרים מזינים יקרי ערך.
- הוא מכיל אחוז גבוה של נוגדי חמצון
- קשור לסיכון מופחת לסוגים מסוימים של סרטן
- שפר את בריאות הערמונית ושלפוחית השתן
- הוא מכיל אחוז גבוה מאוד של מגנזיום
- משפר את בריאות הלב.
- מוריד את רמות הסוכר בדם.
- הוא מכיל אחוז גבוה של סיבים
- עוזר לשפר את השינה
- משפר את תפקוד הזרע