Trattamento della depressione post parto

1- Riposati a sufficienza quando il bambino dorme

2- Evita di passare troppo tempo da solo

3- Passa del tempo con tuo marito

4- Fai alcune attività all'aperto, vedi gli amici e fai cose che ti rendono felice e felice

5- Parlare con altre madri da cui puoi imparare e acquisire esperienza dalle loro esperienze ti farà sentire rassicurato

6- Ottieni supporto da familiari e amici e puoi chiedere aiuto

7- Prenditi cura di te, prenditi cura del tuo aspetto

8- Non preoccuparti troppo delle faccende domestiche, puoi chiedere aiuto a familiari e amici

Depressione postparto

Cinque consigli ti aiutano a sbarazzarti del peso in eccesso dopo il parto?

La terapia di neurostimolazione per la depressione offre nuove speranze

Soffri di depressione killer nascosta???

Modi per sbarazzarsi della nausea da gravidanza

È necessario assumere tonici per la gravidanza per le donne in gravidanza?