Téli szauna és ki nem léphet be a szaunába?

Télen és hideg, száraz időben sok nő szenved bőrszárazságtól, foltosodástól a levegőben bekövetkező változások miatt.A bőr tisztítása, fürdés utáni leöntése segít a pórusok összehúzódásában, és ez elegendő a bőr megjelenésének javításához

De van néhány dolog, amit meg kell tennie a „szauna” fürdő előtt, alatt és után:
Először is, ha nagyon száraz a bőröd, akkor szaunázás előtt használj bizonyos hidratáló krémeket.

A szaunázás során érdemes néhány egészséges anyagot, például mézet és tengeri sót is használni, mert a magas hőmérséklet kinyitja a bőr pórusait, és mivel jobb a felszívódása, sima textúrát ad a bőrnek.

Miután végzett, ápolja bőrét természetes olajokban gazdag krémek használatával, mint például: mandulaolaj és olívaolaj, hogy megőrizze az elért eredményt.

Ki nem léphet be a szaunába?

Egészséges emberek számára ezek a megnyilvánulások nem jelentenek egészségügyi kockázatot, inkább az immunrendszer erősítésében és a vérkeringés stabilizálásában segítenek.

– A foglalkozás előtti vagy alatti szeszes italok fogyasztása esetén a keringés összeomlásának és eszméletvesztésének veszélye állhat fenn, valamint az alkohol a központi idegrendszerre is hatással van, ami miatt az ember rosszul becsüli meg az időt, így hosszabb ideig tartózkodjon a szaunában, ami veszélyes az életére.

Olyan betegségek esetén, mint a láz és a heveny fertőzések, a magas hőmérséklet megterheli a szervezetet, amivel a szervezet elveszítheti saját hőmérsékletszabályozásának szabályozási képességét.

Az orvosok azt tanácsolják a szívinfarktuson átesett betegeknek, hogy az utolsó szívinfarktustól számítva legalább három hónapig maradjanak távol a szaunától, és azt is tanácsolják, hogy először forduljanak orvoshoz, ha újra szeretnének szaunázni.

– Visszér esetek.Az orvosok is óvatosságra intenek és forduljanak orvoshoz, és lehetőség szerint emeljék fel a lábukat, és a szaunából kilépve ki kell mozdulni a friss levegőre és le kell venni egy hideg zuhany.