Yim kauj ruam los hloov txoj kev ua neej kom txo koj cov ntshav siab

1- Pib qoj ib ce: tsis tu ncua, nrog kev tawm dag zog thiab ua si lub cev

2- Tsom ntsoov rau zaub mov: los ntawm kev noj zaub mov kom raug

3- Nres ntsev: me ntsis siv ntsev txhua hnub

4- Noj koj cov tshuaj: Yog tias koj muaj cov tshuaj rau ntshav siab, noj lawv raws sijhawm txhua hnub

5- Paub koj lub siab: ntsuas lub siab raws li kws kho mob pom zoo

6- Poob qhov hnyav: poob 4.5 kg tuaj yeem ua qhov sib txawv loj

7- Tsis txhob haus luam yeeb / zam cawv: Yog tias koj haus luam yeeb, tsis txhob haus luam yeeb

8- So kom txaus thiab pw tsaug zog zoo: so kom txaus siab, thiab pw tsaug zog zoo ua kom muaj zog