Kev noj zaub mov keto muaj txiaj ntsig thiab ua rau mob

Keto noj ntau koj yuav tsum tau hnov ​​​​txog cov zaub mov no los yog siv koj tus kheej los yog nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm ib tug kws noj zaub mov thiab tag nrho. Noj zaub mov Muaj cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas tshwm sim los ntawm kev ua raws li cov cai nruj no, tab sis rov qab cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv keto tau tshawb pom, thiab kev tshawb fawb Italian tau tsim nws tias txo cov carbohydrates pab txhim kho lub hlwb secretions thiab yog li tshem tawm cov mob migraine los ntawm 40% lossis ntau.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov kev noj haus keto tau txais txiaj ntsig ntau tom qab nws tau qhuas los ntawm cov neeg muaj koob meej ntawm cov ntaub pua plag liab, tab sis qee tus kws tshaj lij tseem ceeb toom txog nws thiab qhia rau cov kws kho mob tshwj xeeb ua ntej nws pib.

Feem ntau lub cev nyob ntawm cov calories carbohydrate uas tau los ntawm cov suab thaj los ua lub zog tseem ceeb, thiab txoj kev no yog qhov nyiam vim nws muab lub cev nrog lub zog sai. Dab tsi tshwm sim hauv kev noj zaub mov keto yog tias lub cev tsis noj ib qho ntawm cov carbohydrates, uas txo qis cov tshuaj hormone insulin hauv cov ntshav, thiab qhov no ua rau lub cev mus nrhiav lwm lub zog thiab pib zom cov rog thiab amino. Cov kua qaub hauv daim siab los tsim ib hom tshiab ntawm lub zog, ketone lub cev, thiab qhov no tshwm sim Tom qab lub cev nkag mus rau theem hu ua ketosis, ketosis, lossis ketosis, lub zog tseem ceeb ua rog tsis yog carbohydrates.

Kev nce qib ntawm keto noj zaub mov tseem nyob rau hauv nws cov me nyuam mos, tom qab nws tau txhawb nqa thiab nws cov txiaj ntsig tau raug qhuas los ntawm cov neeg ua yeeb yam, ib qho kev tshawb fawb txog kev kho mob Italian tau tshwm sim hais tias keto pab tshem tawm cov mob migraine.

Qhov kev sim tau xaus los ntawm kev soj ntsuam cov xwm txheej ntawm peb caug-tsib tus neeg uas rog dhau thiab raug mob taub hau migraine.

Cov tib neeg tau raug rau kev noj zaub mov keto, uas tso siab rau cov rog ntau thiab tsawg carbohydrates, thiab qhov tshwm sim yog ib nrab ntawm kev mob taub hau nyob rau hauv tsuas yog peb hnub tom qab noj mov.

Cov kws tshawb fawb tau ntaus nqi qhov no los ntawm qhov tseeb tias lub cev ua rau lub cev tsis muaj carbohydrates thiab tsim cov tshuaj uas pab zom cov rog yam tsis muaj kev siv zog sab hauv, uas txo cov hlwb tsis zoo uas ntseeg tau tias ua rau mob migraine aura.

Raws li cov lus piav qhia ntawm "Tshiab Scientist" cov ntawv xov xwm kho mob, cov txiaj ntsig no zoo siab piv rau cov tshuaj kho mob taub hau.

Txo cov carbohydrates txo qis kev tsim cov tshuaj hormone insulin, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, suav nrog txo kev mob taub hau.

Thaum kawg, kev siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab kev noj qab haus huv yog qhov zoo dua li succumbing rau cov khoom noj uas txhawb nqa los ntawm cov ntaub pua plag liab.