તમારી ઊર્જામાં અચાનક ઘટાડો થવાના કારણો શું છે?

તમારી ઊર્જામાં અચાનક ઘટાડો થવાના કારણો શું છે?

ભવિષ્યનો ડર 

ઓછી ઉર્જા પાછળનું એક કારણ ભય છે કારણ કે તે વિચારનો મોટો ભાગ વાપરે છે અને તેમાંથી મોટા ભાગનો નકારાત્મક ભાગ છે

અતિશય વિચાર 

જ્યારે તમે ઘટનાઓ માટે ઘણા બધા નકારાત્મક દૃશ્યો મૂકો છો, ત્યારે તે બનવાની સંભાવના 1% છે, જે તમારી નર્વસ સિસ્ટમ પર ભાર મૂકે છે.

પર્યાવરણ 

જ્યારે તમે નિરાશાજનક, બિનસહાયક વાતાવરણમાં હોવ જે તમારા વિચારો અને મહત્વાકાંક્ષાઓને અવરોધે છે, ત્યારે તમને લાગે છે કે તમે મોટાભાગે સંઘર્ષ કરો છો.

ક્રિયાઓ 

જ્યારે તમારી ક્રિયાઓ તમારા વિચારો અને લાગણીઓ સાથે સંરેખિત થતી નથી, એટલે કે તમે જે કહો છો તે તમે જે કરો છો તેનાથી મેળ ખાતું નથી, તે તમારી શક્તિને ડ્રેઇન કરે છે.

નિર્ણયો 

જ્યારે તમારા પર સમસ્યાઓનો ઢગલો થાય છે અને તમારે નિર્ણય લેવો પડે છે અને તે નથી કરતા, ત્યારે તમે તમારી જાતને થાકી જાઓ છો

નકારાત્મક લાગણીઓનું સંચય 

જ્યારે તમે દરેક નકારાત્મક ઘટના અથવા આઘાત અથવા સંબંધના અંત પછી તમારી લાગણીઓને સાફ કરતા નથી, ત્યારે તમારું શરીર ફરી વળે છે અને અચાનક તૂટી જાય છે.

અર્થ ગુમાવવો 

વ્યક્તિને તેના જીવનમાં ધ્યેયોની જરૂર હોય છે અને તે તેના અસ્તિત્વનો અર્થ ધરાવે છે. જો તે દિશા ગુમાવે છે, તો તેને લાગે છે કે તેની પાસે માર્ગ પૂર્ણ કરવાની શક્તિ નથી.

અનિદ્રા 

પૂરતી ઊંઘ ન લેવી એ શરીર માટે કમજોર કરનારી બાબત છે, જે તેને કાયમ માટે થાકી જાય છે.

શરીર આરોગ્ય 

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો અભાવ અથવા શરીરમાં પ્રવાહીની ઉણપ તેને થાકે છે અને તેને ઝડપથી થાકી જાય છે.