Uso de suplementos nutricionais para tratar problemas da pel

Uso de suplementos nutricionais para tratar problemas da pel

A procura do suplemento máis axeitado segue sendo difícil, á vista dos moitos tipos dispoñibles no mercado. Os expertos nesta materia destacan a necesidade de tomar suplementos nutricionais como un tratamento que pode prolongarse ata 3 meses para beneficiarse da súa eficacia. Isto súmase á necesidade de non mesturar máis dun complemento alimenticio sen supervisión médica para evitar interaccións non desexadas.

Que solucións ofrecen estes suplementos?

Os suplementos nutricionais teñen a capacidade de contribuír a resolver moitos problemas cosméticos, entre os que destacan:

Tratamento de espiñas e coidado da pel oleosa

Para problemas de pel oleosa, busque suplementos ricos en zinc debido aos seus efectos antiinflamatorios e cicatrizantes. Contribúe a favorecer o crecemento dos tecidos e a regular o traballo das glándulas sebáceas, e tamén se recomenda unilo á lactoferrina, que ten un efecto antibacteriano, ou á bardana, que ten un efecto antitoxina e antiinflamatorio, cun efecto antibacteriano. efecto calmante e control das secrecións de sebo. Tamén se pode combinar con extracto de urtiga, que purifica a pel e axuda a aclarar a súa cor.

Tratamento de liñas e engurras

Cando se toma como suplemento nutricional, o ácido hialurónico axuda a promover a pel xuvenil, especialmente se coincide co seu uso en cremas cosméticas e inxeccións para eliminar engurras. Fortalece a capacidade das células para reter a humidade, e o seu efecto pódese mellorar se vai acompañado de vitamina C, coláxeno e omega-3 que manteñen a humidade na pel.

Tratamento de flacidez da pel

Para protexer a pel da flacidez, recoméndase elixir un complemento alimenticio rico en coláxeno, sobre todo porque entre os 20 e os 50 anos o organismo perde preto do 50% da súa capacidade de produción de coláxeno, polo que necesita apoio neste campo. Algúns suplementos nutricionais xogan un papel na promoción da produción de coláxeno e, cando conteñen vitamina C e selenio, contribúen a protexer a pel do envellecemento prematuro.

Tratar a perda do ton da pel

Para manter a elasticidade da pel, busca suplementos nutricionais ricos en carnosina, este péptido evita o endurecemento das nosas fibras tisulares baixo a influencia da inxestión de azucre. Ademais, cando se combina co ácido rosmarínico, contribúe a manter a actividade das fibras produtoras de coláxeno.

Tratar a pel seca no inverno

Para protexer a pel da deshidratación no inverno, busca complementos nutricionais ricos en ácidos graxos esenciais necesarios para o noso organismo, xa que este é incapaz de fabricalos e só os obtén dos alimentos. O acceso do organismo a estes ácidos diminúe cando se fai unha dieta ou cando se adopta unha dieta desequilibrada. Neste caso, recoméndase tomar un suplemento nutricional rico en aceite de Borache, ou aceite de coco no caso de pel sensible, e aceite de onagra no caso de pel madura.

Tratamento da perda de vitalidade

Para devolverlle a vitalidade á pel, recoméndase tomar un suplemento dietético rico en betacaroteno e cobre, sempre que estes dous compoñentes vaian acompañados de selenio e vitamina E para evitar a aparición precoz de pequenas engurras, ou vitamina C para protexer a pel. pel do estrés oxidativo.

Cales son os beneficios da estética deportiva?