Oito cousas das que debes ter coidado para non arrepentirte

Oito cousas das que debes ter coidado para non arrepentirte

Hai hábitos que deben ser eliminados se unha persoa quere ser máis feliz na idade media, como segue:

1. Por favor aos demais

Intentar agradar aos demais a costa dun mesmo, ou calquera outro hábito que implique vivir a propia vida segundo os estándares doutra persoa, en última instancia, leva a sentimentos de infelicidade ou arrepentimento.

No seu libro "The Top 5 Regrets of the Dead", a enfermeira de coidados intensivos Bronnie Ware cita o que podería considerarse o lamento número 1 que as persoas senten ao final da súa vida, como afirmaron algúns dos seus pacientes, que afirmaron que desexaba que "tivesen a coraxe de vivir unha vida que sexa fiel a un mesmo, e non a vida que os demais esperan deles", o que significa que unha persoa vive unha vida que non desexa para si mesma.

Entón, se unha persoa ten 20, 30 ou 40 anos, debería darse conta de que ser eles mesmos e vivir unha vida auténtica sempre debería ser innegociable.

2. Comparación con outros

É un hábito común, e a súa gravidade aumentou coa chegada das redes sociais, onde se destacaron máis os “fracasos” dalgunhas persoas.

Algúns chegan ao extremo ao vivir a súa vida para "elevarse" ao nivel dos outros, ata o punto de endebedarse para comprar cousas caras, e entran en relacións e pasos en falso para non ser os únicos no mundo. grupo.

Todos deben esforzarse por amarse a si mesmos, apreciar as súas fortalezas, redefinir a súa idea de éxito e agradecer o que teñen que os demais non teñen.

3. Non ser selectivo cos amigos

Unha persoa pode perder moito tempo con amigos que non deberían estar na súa vida máis tempo do que estaban antes, ou pasar o tempo con persoas que non teñen moita ambición, que sempre elixen o fácil sobre o difícil e que poden felicitalo. con eloxios.

Son exemplos de diferentes tipos de relacións que drenan enerxía, impactan negativamente na enerxía e afectan á motivación e á autoestima. Polo tanto, elixir un número menor de amigos, sempre que sexan de excelente calidade, axuda porque o teu círculo contribúe a unha sensación de confort psicolóxico e felicidade.

4. Sacrificar as relacións polo traballo

Algunhas persoas desculpanse de saír a cear ou tomar un café cos amigos por razón do traballo. Por suposto, hai aspiracións profesionais que requiren compromiso e disciplina.

Pero non debe obstaculizar as relacións familiares e sociais. A longo prazo, este hábito fai que unha persoa sexa menos feliz. Os estudos demostran que "a conexión social pode levar a unha vida máis longa, unha mellor saúde e un mellor benestar".

5. Aferrarse ao pasado

O pasado pode vir de moitas formas, como nostalxia, dor sen resolver ou momentos de gloria. É innegable que todas elas forman parte da identidade dunha persoa. Pero mirar atrás e aferrarse ao que impedía que unha persoa avanzase coas mans abertas cara ao presente e ao futuro trae tristeza e desesperación. É sabio que unha persoa viva o presente e pense no futuro para conseguir as alegrías dispoñibles ás que aspira e gozar dos mellores momentos posibles.

6. Mantéñase na zona de confort

Chegar a mediana idade non significa comezar a conta atrás. De feito, a idade media é unha etapa fermosa da vida porque, se unha persoa viviu a súa vida ben, significa que non lle importa moito o que pensen os demais.

Tamén pasou o suficiente para saber que pode recuperarse da adversidade e ten a sabedoría para tomar mellores opcións.

Todo isto debería darlle a coraxe que necesita para saír da súa zona de confort e experimentar ou asumir riscos calculados. É unha etapa que se amplía para reinventarse e é posible practicar unha nova afección, cambiar a súa carreira profesional ou, polo menos, facer unha viaxe a un novo lugar.

7. Desatender a planificación e preparación financeiras

A idade media é máis agradable cando unha persoa non se preocupa polo diñeiro. Se comeza a planificación e preparación financeira cedo, terá a liberdade de explorar novas formas de autorrealización, que poden abrir un mundo de posibilidades. A estabilidade financeira permítelle centrarse no que realmente lle importa e vivir a vida nos seus propios termos.

8. Descoidar o autocoidado

O coidado de si mesmo debe ser sempre unha prioridade, independentemente da fase na que se atope agora unha persoa. A saúde é a verdadeira riqueza máis que o diñeiro.

Unha persoa pode ter millóns de dólares na súa conta bancaria, pero se a súa saúde non é boa, terá un impacto real na súa calidade de vida e na súa felicidade.

Manterse activo, comer ben, durmir o suficiente e xestionar o estrés dáche máis enerxía e a capacidade de pensar con máis claridade e gozar de todos os momentos da vida.

Horóscopo amoroso de Saxitario para o ano 2024