Tha an daithead keto buannachdail agus cron

Daithead Keto Feumaidh gu bheil mòran agaibh air cluinntinn mun daithead seo no air a chuir an gnìomh thu fhèin no fo stiùireadh neach-beathachaidh agus gu h-iomlan Diets Tha buannachdan agus cron ann a thig bho bhith a’ leantainn nan laghan teann daithead seo, ach a-rithist chaidh na buannachdan bho bhith a’ leantainn daithead keto a lorg, agus thug sgrùdadh Eadailteach a-mach gu bheil lughdachadh gualaisg a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh rùintean eanchainn agus mar sin a’ faighinn cuidhteas pian migraine le 40% no tuilleadh.

Bu chòir a thoirt fa-near gun d’ fhuair an daithead keto mòr-chòrdte às deidh dha a bhith air a mholadh le daoine ainmeil air a ’bhrat dhearg, ach tha cuid de dh’ eòlaichean fhathast a ’toirt rabhadh mu dheidhinn agus a’ comhairleachadh co-chomhairle a chumail ri eòlaichean mus tèid iad air adhart.

Mar as trice bidh an corp an urra ri calaraidhean gualaisg a thig bho shiùcair mar phrìomh thùs lùtha, agus is fheàrr leis an dòigh seo leis gu bheil e a ’toirt lùth don bhodhaig gu sgiobalta. Is e na thachras anns an daithead keto nach bi a ’bhodhaig ag ithe stòr sam bith de charbohydrates, a lughdaicheas ìrean an insulin hormone san fhuil, agus bidh seo ag adhbhrachadh gum bi am bodhaig a’ lorg stòr lùth eile agus a ’tòiseachadh a’ briseadh sìos geir agus aminoidean. searbhagan taobh a-staigh an grùthan gus seòrsa ùr de lùth a dhèanamh, cuirp ketone, agus bidh seo a’ tachairt Às deidh don bhodhaig a dhol a-steach gu ìre ris an canar ketosis, ketosis, no ketosis, bidh am prìomh thùs lùtha a’ fàs geir an àite gualaisg.

Tha adhartachadh daithead keto fhathast na òige, às deidh dha a bhith air a bhrosnachadh agus na toraidhean aige a mholadh le daoine ainmeil, nochd sgrùdadh meidigeach Eadailteach ag ràdh gu bheil keto a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas pian leantainneach migraine.

Cho-dhùin an deuchainn le bhith a 'coimhead air suidheachadh trithead' s a còig neach a tha ro throm agus a 'fulang le ceann goirt.

Bha daoine fo smachd prògram daithead keto, a tha an urra ri barrachd geir agus nas lugha de charbohydrates, agus mar thoradh air sin bha leth pian ceann goirt taobh a-staigh dìreach trì latha às deidh an daithead a leantainn.

Chuir an luchd-saidheans seo às leth gu bheil am bodhaig a’ dèiligeadh ri dìth gualaisg agus a’ toirt a-mach stuthan a chuidicheas le bhith a’ briseadh sìos geir gun oidhirp a-staigh, a lughdaicheas na tonnan eanchainn a thathas a’ creidsinn a dh’ adhbharaicheas an aura migraine.

A rèir an tuairisgeul air pàipear-naidheachd meidigeach "New Scientist", tha na toraidhean sin iongantach an coimeas ri cungaidhean-leigheis airson faochadh a thoirt air pian cinn.

Le bhith a 'lùghdachadh gualaisg a' lùghdachadh cinneasachadh an hormone insulin, aig a bheil buannachdan mòra don bhodhaig, a 'gabhail a-steach lughdachadh cinn cinn.

Aig a 'cheann thall, tha e nas fheàrr a bhith a' gabhail ri daithead cothromach agus seasmhach na bhith a 'gèilleadh ris na daithead a tha daoine ainmeil a' bhrat-ùrlair dearg a 'brosnachadh.