Huit choses auxquelles il faut faire attention pour ne pas vous faire regretter

Huit choses auxquelles il faut faire attention pour ne pas vous faire regretter

Il y a des habitudes qui doivent être éliminées si une personne veut être plus heureuse à un âge mûr, comme suit :

1. Faites plaisir aux autres

Essayer de plaire aux autres aux dépens de soi-même, ou toute autre habitude qui implique de vivre sa vie selon les normes de quelqu'un d'autre, conduit finalement à des sentiments de malheur ou de regret.

Dans son livre « The Top 5 Regrets of the Dead », Bronnie Ware, infirmière en soins intensifs, cite ce qui pourrait être considéré comme le regret n°1 que ressentent les gens à la fin de leur vie, comme l'ont déclaré certains de ses patients, qui affirmaient qu'ils souhaitait « qu'ils aient le courage de vivre une vie qui est fidèle à eux-mêmes, et non la vie que les autres attendent d'eux », ce qui signifie qu'une personne vit une vie qu'elle ne souhaite pas pour elle-même.

Ainsi, qu’une personne ait la vingtaine, la trentaine ou la quarantaine, elle doit comprendre qu’être elle-même et vivre une vie authentique ne devrait toujours pas être négociable.

2. Comparaison avec les autres

C’est une habitude courante, et sa gravité s’est accrue avec l’avènement des médias sociaux, où les « échecs » de certaines personnes ont été davantage mis en évidence.

Certains vont à l'extrême dans leur vie pour « s'élever » au niveau des autres, au point de s'endetter pour acheter des choses chères, de nouer des relations et des faux pas pour ne plus être les seuls dans la vie. groupe.

Chacun devrait s'efforcer de s'aimer, d'apprécier ses forces, de redéfinir son idée du succès et d'être reconnaissant pour ce qu'il a que les autres n'ont pas.

3. Ne pas être sélectif avec ses amis

Une personne peut perdre beaucoup de temps avec des amis qui ne devraient pas être dans sa vie plus longtemps qu'avant, ou passer du temps avec des personnes qui n'ont pas beaucoup d'ambition, qui choisissent toujours le facile plutôt que le difficile et qui peuvent le complimenter. avec les compliments.

Ce sont des exemples de différents types de relations qui drainent l’énergie, ont un impact négatif sur l’énergie et affectent la motivation et l’estime de soi. Par conséquent, choisir un plus petit nombre d’amis, à condition qu’ils soient d’excellente qualité, aide car votre entourage contribue à un sentiment de confort psychologique et de bonheur.

4. Sacrifier les relations pour le travail

Certaines personnes s’excusent de sortir dîner ou de prendre un café avec des amis à cause du travail. Bien entendu, certaines aspirations professionnelles nécessitent engagement et discipline.

Mais cela ne doit pas entraver les relations familiales et sociales. À long terme, cette habitude rend une personne moins heureuse. Des études montrent que « les liens sociaux peuvent conduire à une vie plus longue, à une meilleure santé et à un meilleur bien-être ».

5. S'accrocher au passé

Le passé peut prendre de nombreuses formes, comme la nostalgie, la douleur non résolue ou les moments de gloire. Il est indéniable qu’ils font tous partie de l’identité d’une personne. Mais regarder en arrière et s’accrocher à ce qui empêchait une personne d’avancer les mains ouvertes vers le présent et l’avenir apporte tristesse et désespoir. Il est sage pour une personne de vivre dans le présent et de penser à l’avenir afin d’atteindre les joies disponibles auxquelles elle aspire et de profiter des meilleurs moments possibles.

6. Restez dans la zone de confort

Atteindre la cinquantaine ne signifie pas commencer le compte à rebours. En fait, l’âge mûr est une belle étape de la vie car, si une personne a bien vécu sa vie, cela signifie qu’elle ne se soucie pas beaucoup de ce que pensent les autres.

Il a également vécu suffisamment d'épreuves pour savoir qu'il peut se remettre de l'adversité et qu'il a la sagesse nécessaire pour faire de meilleurs choix.

Tout cela devrait donner le courage nécessaire pour sortir de sa zone de confort et expérimenter ou prendre des risques calculés. C'est une étape qui s'étend pour la réinvention et il est possible de pratiquer un nouveau passe-temps, de changer de parcours professionnel ou au moins de faire un voyage dans un nouvel endroit.

7. Négliger la planification et la préparation financières

L’âge mûr est plus agréable lorsqu’une personne ne se soucie pas de l’argent. S’il commence tôt la planification et la préparation financières, il aura la liberté d’explorer de nouvelles façons de se réaliser, ce qui peut lui ouvrir un monde de possibilités. La stabilité financière permet de se concentrer sur ce qui compte vraiment pour soi et de vivre sa vie selon ses propres conditions.

8. Négliger les soins personnels

Prendre soin de soi devrait toujours être une priorité, quelle que soit l’étape dans laquelle se trouve actuellement une personne. La santé est une véritable richesse plus que de l’argent.

Une personne peut avoir des millions de dollars sur son compte bancaire, mais si sa santé n’est pas bonne, cela aura un réel impact sur sa qualité de vie et son bonheur.

Rester actif, bien manger, dormir suffisamment et gérer le stress vous donne plus d'énergie et la capacité de penser plus clairement et de profiter de tous les moments de la vie.

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