Kahdeksan asiaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, jotta et joutuisi katumaan

Kahdeksan asiaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, jotta et joutuisi katumaan

On tottumuksia, jotka on poistettava, jos ihminen haluaa olla onnellisempi keski-iässä, seuraavasti:

1. Pyydä muita

Yritetään miellyttää muita omalla kustannuksellaan tai mikä tahansa muu tapa, johon liittyy elämänsä jonkun muun normien mukaan, johtaa lopulta onnettomuuden tai katumuksen tunteisiin.

Tehohoidon sairaanhoitaja Bronnie Ware mainitsee kirjassaan "The Top 5 Regrets of the Dead" sen, mitä voitaisiin pitää katumuksen nro 1:nä, jota ihmiset tuntevat elämänsä lopussa, kuten jotkut hänen potilaistaan ​​väittivät, että he väittivät, että he toivoi, että "heillä olisi rohkeutta elää elämää, joka on uskollista itselleen, eikä sellaista elämää, jota muut heiltä odottavat", tarkoittaen, että ihminen elää elämää, jota hän ei halua itselleen.

Joten, olipa henkilö 20-, 30- tai 40-vuotias, hänen tulee ymmärtää, että oma itsensä ja aidon elämän elämisen tulee aina olla kiistatonta.

2. Vertailu muihin

Se on yleinen tapa, ja sen vakavuus on lisääntynyt sosiaalisen median myötä, jossa joidenkin ihmisten "epäonnistuminen" on korostettu enemmän.

Jotkut menevät elämänsä äärimmäisyyksiin noustakseen toisten tasolle niin, että he velkaantuvat ostaakseen kalliita tavaroita ja soltuvat suhteisiin ja harhaan, jotta he eivät ole ainoita tässä maailmassa. ryhmä.

Jokaisen tulee pyrkiä rakastamaan itseään, arvostamaan vahvuuksiaan, määrittelemään uudelleen käsityksensä menestyksestä ja olemaan kiitollinen siitä, mitä heillä on, mitä muilla ei ole.

3. Ei ole valikoiva ystävien kanssa

Ihminen voi tuhlata paljon aikaa ystävien kanssa, joiden ei pitäisi olla hänen elämässään pidempään kuin he olivat ennen, tai viettää aikaa sellaisten ihmisten kanssa, joilla ei ole paljon kunnianhimoa, jotka valitsevat aina helpon vaikean sijaan ja jotka voivat kehua häntä. kohteliaisuuksien kanssa.

Ne ovat esimerkkejä erilaisista suhteista, jotka vievät energiaa, vaikuttavat negatiivisesti energiaan ja vaikuttavat motivaatioon ja itsetuntoon. Siksi pienemmän ystävämäärän valitseminen, mikäli he ovat erinomaisia, auttaa, koska piirisi edistää psykologisen mukavuuden ja onnellisuuden tunnetta.

4. Ihmissuhteiden uhraaminen työn vuoksi

Jotkut ihmiset puolustelevat itseään menemättä ulos päivälliselle tai kahville ystävien kanssa työn takia. Tietysti on urapyrkimyksiä, jotka vaativat sitoutumista ja kurinalaisuutta.

Mutta sen ei pitäisi haitata perhe- ja sosiaalisia suhteita. Pitkällä aikavälillä tämä tapa tekee ihmisen vähemmän onnelliseksi. Tutkimukset osoittavat, että "sosiaalinen yhteys voi johtaa pidempään elämään, parempaan terveyteen ja parempaan hyvinvointiin".

5. Menneisyyteen takertuminen

Menneisyys voi tulla monissa muodoissa, kuten nostalgia, ratkaisematon tuska tai loiston hetkiä. On kiistatonta, että ne ovat kaikki osa ihmisen identiteettiä. Mutta taaksepäin katsominen ja kiinni pitäminen siitä, mikä esti ihmistä kulkemasta avoimin käsin eteenpäin kohti nykyhetkeä ja tulevaisuutta, tuo surua ja epätoivoa. Ihmisen on viisasta elää nykyhetkessä ja ajatella tulevaisuutta saavuttaakseen tavoittelemansa ilot ja nauttiakseen parhaista mahdollisista ajoista.

6. Pysy mukavuusalueella

Keski-iän saavuttaminen ei tarkoita lähtölaskennan aloittamista. Itse asiassa keski-ikä on kaunis elämänvaihe, koska jos ihminen on elänyt elämänsä oikein, hän ei välitä paljoakaan muiden mielipiteistä.

Hän on myös käynyt läpi tarpeeksi tietääkseen, että hän voi toipua vastoinkäymisistä, ja hänellä on viisautta tehdä parempia valintoja.

Kaiken tämän pitäisi antaa tarvittavaa rohkeutta astua pois mukavuusalueeltaan ja kokeilla tai ottaa harkittuja riskejä. Se on uudistusta varten laajeneva vaihe, jossa on mahdollista harjoitella uutta harrastusta, muuttaa urapolkua tai ainakin tehdä matka uuteen paikkaan.

7. Taloudellisen suunnittelun ja valmistelun laiminlyönti

Keski-ikä on hauskempaa, kun ihminen ei välitä rahasta. Jos hän aloittaa taloudellisen suunnittelun ja valmistelun ajoissa, hänellä on vapaus tutkia uusia tapoja toteuttaa itseään, mikä voi avata mahdollisuuksien maailman. Taloudellinen vakaus antaa mahdollisuuden keskittyä siihen, mikä heille on todella tärkeää, ja elää elämää omilla ehdoillaan.

8. Itsehoidon laiminlyönti

Itsehoidon tulee aina olla etusijalla riippumatta siitä, missä vaiheessa ihminen on nyt. Terveys on todellista rikkautta enemmän kuin rahaa.

Ihmisellä voi olla miljoonia dollareita pankkitilillä, mutta jos hänen terveytensä ei ole hyvä, sillä on todellinen vaikutus hänen elämänlaatuunsa ja onnellisuuteensa.

Pysyminen aktiivisena, syöminen oikein, riittävä uni ja stressin hallinta antavat sinulle enemmän energiaa ja kykyä ajatella selkeämmin ja nauttia kaikista elämän hetkistä.

Jousimiehen rakkaushoroskooppi vuodelle 2024