هشت مورد که باید مراقب باشید تا باعث پشیمانی شما نشوید

هشت مورد که باید مراقب باشید تا باعث پشیمانی شما نشوید

اگر فردی بخواهد در میانسالی شادتر باشد، عاداتی وجود دارد که باید حذف شوند، به شرح زیر:

1. دیگران را هم خوشحال کنید

تلاش برای راضی کردن دیگران به بهای خرج کردن خود یا هر عادت دیگری که مستلزم زندگی بر اساس معیارهای دیگران است، در نهایت منجر به احساس ناراحتی یا پشیمانی می شود.

برونی ور، پرستار مراقبت‌های ویژه، در کتاب خود با عنوان «5 تاسف اصلی مردگان»، آنچه را می‌توان به عنوان حسرت شماره 1 در نظر گرفت که مردم در پایان زندگی خود احساس می‌کنند، ذکر می‌کند، همانطور که برخی از بیماران او اظهار داشتند که آنها اظهار داشتند که آنها آرزو می‌کردند «آنها شجاعت این را داشتند که زندگی درستی با خود داشته باشند، نه زندگی ای که دیگران از آن‌ها انتظار دارند»، به این معنی که یک شخص زندگی می‌کند که برای خودش نمی‌خواهد.

بنابراین، چه فردی در 20 سالگی، 30 سالگی یا 40 سالگی باشد، باید بداند که خود بودن و زندگی اصیل همیشه باید غیرقابل مذاکره باشد.

2. مقایسه با دیگران

این یک عادت رایج است و شدت آن با ظهور رسانه های اجتماعی افزایش یافته است، جایی که "شکست" برخی افراد بیشتر برجسته شده است.

برخی در زندگی خود افراط می کنند تا به سطح دیگران برسند، تا جایی که برای خرید چیزهای گران قیمت بدهکار می شوند و وارد روابط و اشتباهات می شوند تا آنها تنها نباشند. گروه

همه باید تلاش کنند تا خود را دوست داشته باشند، از نقاط قوت خود قدردانی کنند، ایده موفقیت خود را دوباره تعریف کنند و برای آنچه که دارند و دیگران ندارند، سپاسگزار باشند.

3. گزینشی نبودن با دوستان

یک فرد می تواند زمان زیادی را با دوستانی تلف کند که نباید بیشتر از گذشته در زندگی او باشند، یا وقت خود را با افرادی بگذراند که جاه طلبی زیادی ندارند، همیشه آسان را به سختی انتخاب می کنند و می توانند از او تعریف کنند. با تعارف

آنها نمونه هایی از انواع مختلف روابط هستند که انرژی را تخلیه می کنند، بر انرژی تأثیر منفی می گذارند و بر انگیزه و عزت نفس تأثیر می گذارند. بنابراین، انتخاب تعداد کمتری از دوستان، به شرطی که از کیفیت عالی برخوردار باشند، کمک می کند زیرا حلقه شما به احساس آرامش روانی و شادی کمک می کند.

4. فدا کردن روابط برای کار

برخی افراد به دلیل کار خود را از رفتن به بیرون برای شام یا نوشیدن قهوه با دوستان معذور می کنند. البته، آرزوهای شغلی وجود دارد که نیاز به تعهد و انضباط دارد.

اما نباید مانع روابط خانوادگی و اجتماعی شود. این عادت در درازمدت باعث می شود فرد کمتر خوشحال شود. مطالعات نشان می دهد که "ارتباط اجتماعی می تواند منجر به زندگی طولانی تر، سلامتی بهتر و رفاه بهتر شود."

5. چسبیدن به گذشته

گذشته می تواند به اشکال مختلفی مانند دلتنگی، درد حل نشده یا لحظات شکوه ظاهر شود. غیرقابل انکار است که همه آنها بخشی از هویت یک فرد هستند. اما نگاه کردن به گذشته و چنگ زدن به چیزی که مانع از حرکت انسان با دستان باز به سمت حال و آینده می شد، اندوه و ناامیدی را به همراه دارد. عاقلانه است که انسان در حال زندگی کند و به آینده فکر کند تا به شادی های موجود که آرزویش را دارد دست یابد و از بهترین اوقات ممکن لذت ببرد.

6. در منطقه راحتی بمانید

رسیدن به میانسالی به معنای شروع شمارش معکوس نیست. در واقع میانسالی مرحله زیبایی از زندگی است، زیرا اگر فردی زندگی خود را درست گذرانده باشد، به این معنی است که اهمیت زیادی به نظر دیگران نمی دهد.

او همچنین به اندازه‌ای گذرانده است که بداند می‌تواند از سختی‌ها عقب نشینی کند، و از خرد لازم برای انتخاب بهتر برخوردار است.

همه اینها باید به فرد جرأت لازم را بدهد تا از منطقه آسایش خود خارج شود و آزمایش کند یا ریسک های حساب شده را بپذیرد. این مرحله ای است که برای اختراع مجدد گسترش می یابد و می توان یک سرگرمی جدید را تمرین کرد، مسیر شغلی خود را تغییر داد یا حداقل به یک مکان جدید سفر کرد.

7. بی توجهی به برنامه ریزی و آمادگی مالی

میانسالی زمانی لذت بخش تر است که انسان نگران پول نباشد. اگر برنامه‌ریزی مالی و آماده‌سازی را زود شروع کند، این آزادی را خواهد داشت که راه‌های جدیدی برای خودآگاهی کشف کند، که می‌تواند دنیایی از احتمالات را باز کند. ثبات مالی به فرد این امکان را می دهد که بر روی آنچه واقعاً برای آنها اهمیت دارد تمرکز کند و زندگی را با شرایط خود زندگی کند.

8. بی توجهی به مراقبت از خود

مراقبت از خود همیشه باید در اولویت باشد، صرف نظر از اینکه فرد در حال حاضر در چه مرحله ای است. سلامتی بیشتر از پول ثروت واقعی است.

یک فرد می تواند میلیون ها دلار در حساب بانکی خود داشته باشد، اما اگر سلامتی او خوب نباشد، تاثیر واقعی بر کیفیت زندگی و شادی او خواهد داشت.

فعال ماندن، درست غذا خوردن، خواب کافی و مدیریت استرس به شما انرژی بیشتر و توانایی تفکر واضح تر و لذت بردن از تمام لحظات زندگی می دهد.

طالع بینی عشق قوس برای سال 2024