Ocho cosas con las que debes tener cuidado para no arrepentirte

Ocho cosas con las que debes tener cuidado para no arrepentirte

Hay hábitos que se deben eliminar si una persona quiere ser más feliz en la mediana edad, como los siguientes:

1. Complacer a los demás

Tratar de complacer a los demás a expensas de uno mismo, o de cualquier otro hábito que implique vivir la vida de acuerdo con los estándares de otra persona, en última instancia conduce a sentimientos de infelicidad o arrepentimiento.

En su libro “Los 5 principales arrepentimientos de los muertos”, la enfermera de cuidados intensivos Bronnie Ware cita lo que podría considerarse el arrepentimiento número uno que sienten las personas al final de sus vidas, tal como lo afirman algunos de sus pacientes, quienes afirmaron que deseaba “tener el coraje de vivir una vida fiel a uno mismo y no la vida que los demás esperan de ellos”, es decir, que una persona vive una vida que no desea para sí misma.

Entonces, ya sea que una persona tenga entre 20, 30 y 40 años, debe darse cuenta de que ser él mismo y vivir una vida auténtica siempre debe ser innegociable.

2. Comparación con otros

Es un hábito común y su gravedad ha aumentado con la llegada de las redes sociales, donde se han destacado más los “fracasos” de algunas personas.

Algunos llegan a extremos en su vida para “estar a la altura” de los demás, hasta el punto de endeudarse para comprar cosas caras, entablar relaciones y dar pasos en falso para no ser el único en el camino. grupo.

Todos deben esforzarse por amarse a sí mismos, apreciar sus fortalezas, redefinir su idea de éxito y agradecer lo que tienen y los demás no tienen.

3. No ser selectivo con los amigos

Una persona puede perder mucho tiempo con amigos que no deberían estar en su vida por más tiempo que antes, o pasar tiempo con personas que no tienen mucha ambición, que siempre eligen lo fácil sobre lo difícil y que pueden felicitarlo. con cumplidos.

Son ejemplos de diferentes tipos de relaciones que drenan energía, afectan negativamente a la energía y afectan la motivación y la autoestima. Por tanto, elegir un número menor de amigos, siempre que sean de excelente calidad, ayuda porque tu círculo contribuye a una sensación de bienestar psicológico y felicidad.

4. Sacrificar las relaciones por el trabajo

Algunas personas se excusan de salir a cenar o tomar un café con amigos por motivos de trabajo. Por supuesto, existen aspiraciones profesionales que requieren compromiso y disciplina.

Pero no debería obstaculizar las relaciones familiares y sociales. A la larga, este hábito hace que la persona sea menos feliz. Los estudios muestran que "la conexión social puede conducir a vidas más largas, mejor salud y mayor bienestar".

5. Aferrándose al pasado

El pasado puede presentarse de muchas formas, como nostalgia, dolor no resuelto o momentos de gloria. Es innegable que todos ellos son parte de la identidad de una persona. Pero mirar hacia atrás y aferrarse a lo que impedía a una persona avanzar con las manos abiertas hacia el presente y el futuro trae tristeza y desesperación. Es sabio que una persona viva el presente y piense en el futuro para lograr las alegrías disponibles a las que aspira y disfrutar de los mejores momentos posibles.

6. Mantente en la zona de confort

Llegar a la mediana edad no significa iniciar la cuenta atrás. De hecho, la mediana edad es una etapa hermosa de la vida porque, si una persona ha vivido bien su vida, significa que no le importa mucho lo que piensen los demás.

También ha pasado por lo suficiente como para saber que puede recuperarse de la adversidad y que tiene la sabiduría para tomar mejores decisiones.

Todo esto debería darnos el valor que necesitamos para salir de nuestra zona de confort y experimentar o asumir riesgos calculados. Es una etapa que se expande para la reinvención y es posible practicar un nuevo hobby, cambiar de rumbo profesional o al menos hacer un viaje a un nuevo lugar.

7. Descuidar la planificación y preparación financiera

La mediana edad es más agradable cuando una persona no se preocupa por el dinero. Si comienza temprano la planificación y preparación financiera, tendrá la libertad de explorar nuevas formas de autorrealización, lo que puede abrir un mundo de posibilidades. La estabilidad financiera le permite a uno concentrarse en lo que realmente les importa y vivir la vida en sus propios términos.

8. Descuidar el cuidado personal

El cuidado personal siempre debe ser una prioridad, sin importar en qué etapa se encuentre una persona ahora. La salud es riqueza real más que dinero.

Una persona puede tener millones de dólares en su cuenta bancaria, pero si su salud no es buena, tendrá un impacto real en su calidad de vida y felicidad.

Mantenerse activo, comer bien, dormir lo suficiente y controlar el estrés le brinda más energía y la capacidad de pensar con mayor claridad y disfrutar todos los momentos de la vida.

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