Χρήση συμπληρωμάτων διατροφής για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων

Χρήση συμπληρωμάτων διατροφής για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων

Η αναζήτηση του καταλληλότερου συμπληρώματος παραμένει δύσκολη, υπό το φως των πολλών τύπων που διατίθενται στην αγορά. Οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα τονίζουν την ανάγκη λήψης συμπληρωμάτων διατροφής ως θεραπεία που μπορεί να επεκταθεί έως και 3 μήνες για να επωφεληθείτε από την αποτελεσματικότητά τους. Αυτό είναι επιπλέον της ανάγκης να μην αναμειγνύονται περισσότερα από ένα συμπληρώματα διατροφής χωρίς ιατρική επίβλεψη για να αποφευχθούν τυχόν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις.

Τι λύσεις προσφέρουν αυτά τα συμπληρώματα;

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν την ικανότητα να συμβάλλουν στην επίλυση πολλών καλλυντικών προβλημάτων, κυρίως:

Περιποίηση σπυριών και λιπαρή επιδερμίδα

Για προβλήματα με λιπαρό δέρμα, αναζητήστε συμπληρώματα πλούσια σε ψευδάργυρο λόγω των αντιφλεγμονωδών και επουλωτικών επιδράσεων του. Συμβάλλει στην προώθηση της ανάπτυξης των ιστών και στη ρύθμιση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων και συνιστάται επίσης η προσάρτησή του στη λακτοφερρίνη, η οποία έχει αντιβακτηριδιακή δράση ή στη κολλιτσίδα, η οποία έχει αντιτοξίνη και αντιφλεγμονώδη δράση, με ηρεμιστικό αποτέλεσμα και έλεγχος των εκκρίσεων σμήγματος. Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με εκχύλισμα τσουκνίδας, το οποίο καθαρίζει το δέρμα και βοηθά στο να ανοίξει το χρώμα του.

Θεραπεία γραμμών και ρυτίδων

Όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής, το υαλουρονικό οξύ βοηθά στην προώθηση του νεανικού δέρματος, ειδικά εάν συμπίπτει με τη χρήση του σε καλλυντικές κρέμες και ενέσεις αφαίρεσης ρυτίδων. Ενισχύει την ικανότητα των κυττάρων να συγκρατούν την υγρασία και η επίδρασή του μπορεί να ενισχυθεί εάν συνοδεύεται από βιταμίνη C, κολλαγόνο και ωμέγα-3 που διατηρούν την υγρασία στο δέρμα.

Θεραπεία χαλάρωσης του δέρματος

Για να προστατεύσετε το δέρμα από τη χαλάρωση, συνιστάται να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα διατροφής πλούσιο σε κολλαγόνο, ειδικά από την ηλικία μεταξύ 20 και 50 ετών, το σώμα χάνει περίπου το 50% της ικανότητας παραγωγής κολλαγόνου και επομένως χρειάζεται υποστήριξη σε αυτόν τον τομέα. Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής παίζουν ρόλο στην προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου και όταν περιέχουν βιταμίνη C και σελήνιο, συμβάλλουν στην προστασία του δέρματος από την πρόωρη γήρανση.

Αντιμετώπιση απώλειας τόνου δέρματος

Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος, αναζητήστε συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε καρνοσίνη, αυτό το πεπτίδιο εμποδίζει τη σκλήρυνση των ιστών μας υπό την επίδραση της πρόσληψης ζάχαρης. Επίσης, όταν συνδυάζεται με ροσμαρινικό οξύ, συμβάλλει στη διατήρηση της δραστηριότητας των ινών που παράγουν κολλαγόνο.

Αντιμετωπίστε το ξηρό δέρμα το χειμώνα

Για να προστατέψετε το δέρμα από την αφυδάτωση τον χειμώνα, αναζητήστε συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας, αφού ο τελευταίος δεν μπορεί να τα παρασκευάσει και τα λαμβάνει μόνο από τις τροφές. Η πρόσβαση του οργανισμού σε αυτά τα οξέα μειώνεται όταν υποβάλλεται σε δίαιτα ή όταν υιοθετεί μια μη ισορροπημένη διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής πλούσιου σε έλαιο Borache, ή λάδι καρύδας στην περίπτωση του ευαίσθητου δέρματος και έλαιο primrose στην περίπτωση ώριμου δέρματος.

Θεραπεία απώλειας ζωτικότητας

Για την αποκατάσταση της ζωτικότητας του δέρματος, συνιστάται η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής πλούσιο σε βήτα-καροτίνη και χαλκό, υπό την προϋπόθεση ότι αυτά τα δύο συστατικά συνοδεύονται από σελήνιο και βιταμίνη Ε για την πρόληψη της πρώιμης εμφάνισης μικρών ρυτίδων ή βιταμίνη C για την προστασία του δέρμα από το οξειδωτικό στρες.

Ποια είναι τα οφέλη του αισθητικού αθλητισμού;