Facebook a'i effeithiau dinistriol ar iechyd dynol na allwch eu dychmygu

Nid oes amheuaeth bod cyfryngau cymdeithasol wedi dod yn rhan bwysig o fywyd bob dydd. Fodd bynnag, gall ei effaith fod yn "ddinistriol".

Dangosodd canlyniadau arolwg fod un o bob wyth yn dioddef o ddefnydd cymhellol o rwydweithiau cyfathrebu, sy'n effeithio ar fywyd, boed o ran arferion cysgu neu berthnasoedd cymdeithasol, yn ôl y Wall Street Journal.

"Caethiwed rhyngrwyd"

Mae patrymau defnydd yn adlewyrchu ffurfiau a elwir yn “gaeth i’r rhyngrwyd,” yn ôl yr arolwg, a baratowyd gan ymchwilwyr o Facebook yn ôl dogfennau mewnol y cwmni.

Mynegodd yr ymchwilwyr bryder hefyd nad oes gan rai defnyddwyr reolaeth dros yr amser y maent yn ei dreulio yn defnyddio Facebook, ac o ganlyniad yn profi problemau yn eu bywydau.

Fodd bynnag, fe wnaethant nodi nad ydynt yn ei ystyried yn ymddygiad "clinigol gaethiwus" oherwydd nad yw'n effeithio ar yr ymennydd yn yr un modd â defnyddio cyffuriau, er enghraifft, ond mae'n ymddygiad a all achosi problemau i rai oherwydd gorddefnyddio.

Colli cwsg a pherthnasoedd yn dirywio

Gall hefyd achosi rhai problemau a allai gael eu hachosi gan ddefnydd gormodol FacebookColli cynhyrchiant, yn enwedig pan fydd rhai pobl yn rhoi'r gorau i gwblhau tasgau yn eu bywydau i wirio rhwydweithiau yn aml, neu hyd yn oed yn colli cwsg pan fyddant yn aros i fyny'n hwyr oherwydd eu bod yn parhau i bori'r app, neu hyd yn oed yn dirywio perthnasoedd personol trwy ddisodli'r amser y gall rhywun ei dreulio gyda phobl go iawn Bod gyda phobl ar-lein yn unig.

Amcangyfrifodd yr ymchwilwyr fod y problemau hyn yn effeithio ar tua 12.5% ​​o ddefnyddwyr rhwydwaith Facebook, y mae eu nifer yn agos at 3 biliwn, sy'n golygu bod tua 360 miliwn o ddefnyddwyr yn cael eu heffeithio, tua 10% ohonynt yn yr Unol Daleithiau.

Mae'r dogfennau a ddatgelwyd gan y "Wall Street Journal" yn nodi bod Facebook yn gwybod bod llwyddiant ei systemau a'i gynhyrchion yn seiliedig ar newid trefn person, a allai achosi niwed mawr i garfan eang o ddefnyddwyr.

Awgrymu atebion

Dywedir bod yr ymchwilwyr wedi ceisio darparu argymhellion i ganolbwyntio ar “les defnyddwyr”, wrth i set o ddiwygiadau gael eu cynnig, y rhoddwyd rhai ohonynt ar waith, ac adeiladu nodweddion dewisol i annog lleihau amser defnyddio rhwydweithiau cymdeithasol, ac ail -peirianneg hysbysiadau mewn ffordd wahanol. Fodd bynnag, cafodd yr adran yr oedd yr ymchwilwyr hyn yn gweithio ynddi ei chanslo ddiwedd 2019.

Mewn datganiad blaenorol i’r wasg, dywedodd llefarydd ar ran Facebook, Danny Lever, fod y cwmni yn y misoedd diwethaf wedi dechrau drafftio newidiadau newydd i fynd i’r afael â’r hyn y mae’n ei alw’n “ddefnydd problemus” i sicrhau nad yw’n effeithio ar iechyd meddwl neu bryderon eraill am les defnyddwyr.

Tynnodd Lever sylw hefyd at y ffaith bod rhai pobl yn dioddef o flinder oherwydd technolegau eraill fel teledu neu ddyfeisiau cellog clyfar, a dyna pam mae Facebook wedi ychwanegu offer a rheolyddion i helpu pobl i reoli amser.