Osm věcí, na které si dejte pozor, abyste nelitovali

Osm věcí, na které si dejte pozor, abyste nelitovali

Existují návyky, které je třeba odstranit, pokud chce být člověk ve středním věku šťastnější, a to následovně:

1. Prosím ostatní

Snaha potěšit druhé na úkor sebe sama nebo jakýkoli jiný zvyk, který zahrnuje život podle norem někoho jiného, ​​vede nakonec k pocitům neštěstí nebo lítosti.

Ve své knize „The Top 5 Litování mrtvých“ cituje sestra intenzivní péče Bronnie Wareová to, co by se dalo považovat za lítost číslo 1, kterou lidé pociťují na konci svého života, jak uvedli někteří její pacienti, kteří tvrdili, že přáli si „měli odvahu žít život, který je pravdivý k sobě samému, a ne život, který od nich očekávají ostatní“, což znamená, že člověk žije život, který si sám nepřeje.

Ať už je tedy člověku 20, 30 nebo 40 let, měl by si uvědomit, že být sám sebou a žít autentický život by měl být vždy nesmlouvavý.

2. Srovnání s ostatními

Je to běžný zvyk a jeho závažnost se zvýšila s příchodem sociálních médií, kde se více zdůrazňují „selhání“ některých lidí.

Někteří zacházejí ve svém životě do extrémů, aby se „povznesli“ na úroveň ostatních, do té míry, že se zadluží, aby si koupili drahé věci, a dostanou se do vztahů a chyb, aby nebyli jediní v skupina.

Každý by se měl snažit milovat sám sebe, oceňovat své silné stránky, předefinovat svou představu o úspěchu a být vděčný za to, co má a co ostatní nemají.

3. Nebýt selektivní s přáteli

Člověk může ztrácet spoustu času s přáteli, kteří by neměli být v jeho životě déle, než byli dříve, nebo trávit čas s lidmi, kteří nemají velké ambice, kteří si vždy vyberou snadné místo obtížného a kteří mu mohou skládat komplimenty. s komplimenty.

Jsou příklady různých typů vztahů, které odčerpávají energii, negativně ovlivňují energii a ovlivňují motivaci a sebeúctu. Proto výběr menšího počtu přátel, pokud jsou vynikající kvality, pomáhá, protože váš kruh přispívá k pocitu psychické pohody a štěstí.

4. Obětování vztahů pro práci

Někteří lidé se kvůli práci omlouvají, že zajdou na večeři nebo na kávu s přáteli. Samozřejmě existují kariérní aspirace, které vyžadují nasazení a disciplínu.

Ale nemělo by to bránit rodinným a společenským vztahům. Z dlouhodobého hlediska tento zvyk dělá člověka méně šťastným. Studie ukazují, že „sociální propojení může vést k delšímu životu, lepšímu zdraví a lepší pohodě“.

5. Lpění na minulosti

Minulost může mít mnoho podob, jako je nostalgie, nevyřešená bolest nebo chvíle slávy. Je nepopiratelné, že všechny jsou součástí identity člověka. Ale ohlížet se zpět a držet se toho, co člověku bránilo jít vpřed s otevřenýma rukama směrem k přítomnosti a budoucnosti, přináší smutek a zoufalství. Pro člověka je moudré žít přítomností a přemýšlet o budoucnosti, aby dosáhl dostupných radostí, po kterých touží, a užíval si co nejlepší časy.

6. Zůstaňte v komfortní zóně

Dosáhnout středního věku neznamená začít odpočítávat. Ve skutečnosti je střední věk krásnou etapou života, protože pokud člověk žil svůj život správně, znamená to, že se moc nestará o to, co si myslí ostatní.

Také si toho prošel dost na to, aby věděl, že se dokáže odrazit od nepřízně osudu a má moudrost, aby se mohl lépe rozhodovat.

To vše by mělo člověku dodat odvahu, kterou potřebuje vystoupit ze své komfortní zóny a experimentovat nebo riskovat vypočítavě. Je to etapa, která se rozšiřuje pro reinvenci a je možné provozovat nový koníček, změnit svou profesní dráhu nebo si alespoň udělat výlet na nové místo.

7. Zanedbávání finančního plánování a přípravy

Střední věk je příjemnější, když se člověk o peníze nestará. Pokud začne s finančním plánováním a přípravou brzy, bude mít svobodu objevovat nové způsoby seberealizace, které mu mohou otevřít svět možností. Finanční stabilita umožňuje člověku soustředit se na to, co je pro něj skutečně důležité, a žít život podle svých vlastních podmínek.

8. Zanedbávání péče o sebe

Péče o sebe by měla být vždy prioritou, bez ohledu na to, v jaké fázi se člověk právě nachází. Zdraví je skutečné bohatství více než peníze.

Člověk může mít na svém bankovním účtu miliony dolarů, ale pokud jeho zdraví není dobré, bude to mít skutečný dopad na kvalitu jeho života a štěstí.

Zůstat aktivní, jíst správně, dostatek spánku a zvládat stres vám dává více energie a schopnost jasněji myslet a užívat si všechny okamžiky života.

Horoskop lásky Střelec na rok 2024