Per gode di un corpu animatu è energicu, duvete manghjà trè cibi

Datti, cum'è cuntenenu calciu, ferru è calori, sò assai tonici è tonici.

A farina d'avena hè unu di l'alimenti più medicinali chì rinfurzanu è stringenu u corpu

Beie un biccheri di latti addulciutu cù u meli ogni ghjornu, a matina è a sera, hè ideale per dà forza è attività à u corpu.