Paggamit sa mga suplemento sa nutrisyon aron matambal ang mga problema sa panit

Paggamit sa mga suplemento sa nutrisyon aron matambal ang mga problema sa panit

Ang pagpangita alang sa labing angay nga suplemento nagpabilin nga lisud, tungod sa daghang mga klase nga magamit sa merkado. Gipasiugda sa mga eksperto sa kini nga natad ang panginahanglan sa pagkuha sa mga suplemento sa nutrisyon ingon usa ka pagtambal nga mahimong molungtad hangtod sa 3 ka bulan aron makabenepisyo gikan sa pagkaepektibo niini. Dugang pa kini sa panginahanglan nga dili magsagol og sobra sa usa ka food supplement nga walay medikal nga pagdumala aron malikayan ang bisan unsang dili gusto nga interaksyon.

Unsa nga mga solusyon ang gitanyag niini nga mga suplemento?

Ang mga suplemento sa nutrisyon adunay katakus nga makatampo sa pagsulbad sa daghang mga problema sa kosmetiko, labi na:

Pagtambal sa bugasbugas ug pag-atiman sa panit sa oily

Para sa oily skin problem, pangitaa ang zinc-rich supplements tungod sa anti-inflammatory ug scar-healing effects niini. Nakatampo kini sa pagpauswag sa pagtubo sa tisyu ug pag-regulate sa paglihok sa mga sebaceous glands, ug girekomenda usab nga ilakip kini sa lactoferrin, nga adunay antibacterial nga epekto, o sa burdock, nga adunay anti-toxin ug anti-inflammatory nga epekto, ingon man ingon usa ka makapakalma nga epekto ug usa ka pagkontrol sa sebum secretions. Mahimo usab kini ikombinar sa nettle extract, nga makapaputli sa panit ug makatabang sa pagpagaan sa kolor niini.

Pagtambal sa mga linya ug kunot

Kung gikuha ingon usa ka suplemento sa nutrisyon, ang hyaluronic acid makatabang sa pagpauswag sa panit sa pagkabatan-on, labi na kung kini nagdungan sa paggamit niini sa mga kosmetiko nga krema ug mga pag-injection nga nagtangtang sa kunot. Gipalig-on niini ang abilidad sa mga selula sa pagpabilin sa kaumog, ug ang epekto niini mahimong mapalambo kon kini inubanan sa bitamina C, collagen, ug omega-3 nga nagmintinar sa kaumog sa panit.

Panit sagging pagtambal

Aron mapanalipdan ang panit gikan sa sagging, kini girekomendar sa pagpili sa usa ka food supplement dato sa collagen, ilabi na kay sa taliwala sa mga edad sa 20 ug 50, ang lawas mawad-an sa mahitungod sa 50% sa iyang collagen produksyon nga kapasidad, ug busa kini nagkinahanglan og suporta niini nga kapatagan. Ang pipila ka mga suplemento sa nutrisyon adunay papel sa pagpauswag sa produksiyon sa collagen, ug kung kini adunay bitamina C ug selenium, nakatampo kini sa pagpanalipod sa panit gikan sa wala’y panahon nga pagkatigulang.

Pagtambal sa pagkawala sa tono sa panit

Aron mapadayon ang pagkalapad sa panit, pangitaa ang mga suplemento sa nutrisyon nga puno sa carnosine, kini nga peptide nagpugong sa pagpagahi sa atong mga fiber sa tisyu sa ilawom sa impluwensya sa pag-inom sa asukal. Kini usab, kung gihiusa sa rosmarinic acid, nakatampo sa pagpadayon sa kalihokan sa mga fiber nga naghimo sa collagen.

Pagtratar sa uga nga panit sa tingtugnaw

Aron mapanalipdan ang panit gikan sa dehydration sa tingtugnaw, pangitaa ang mga suplemento sa nutrisyon nga puno sa hinungdanon nga mga fatty acid nga gikinahanglan alang sa atong lawas, tungod kay ang naulahi dili makahimo sa paghimo niini ug makuha lamang kini gikan sa pagkaon. Ang pag-access sa lawas niini nga mga asido mikunhod kung nag-agi sa usa ka pagkaon o kung gisagop ang dili balanse nga pagkaon. Sa kini nga kaso, kini girekomendar sa pagkuha sa usa ka nutritional suplemento dato sa Borache lana, o lubi sa kaso sa sensitibo nga panit, ug primrose lana sa kaso sa hamtong nga panit.

Pagtambal sa pagkawala sa kalagsik

Aron sa pagpasig-uli sa kalagsik sa panit, kini girekomendar sa pagkuha sa usa ka food supplement nga dato sa beta-carotene ug tumbaga, nga gihatag nga kini nga mga duha ka mga sangkap giubanan sa selenium ug bitamina E sa pagpugong sa sayo nga dagway sa gagmay nga mga wrinkles, o bitamina C sa pagpanalipod sa panit gikan sa oxidative stress.

Unsa ang mga kaayohan sa sports aesthetics?