Vuit coses a tenir en compte per no fer-te penedir

Vuit coses a tenir en compte per no fer-te penedir

Hi ha hàbits que s'han d'eliminar si una persona vol ser més feliç a l'edat mitjana, com segueix:

1. Si us plau als altres

Intentar agradar als altres a costa d'un mateix, o qualsevol altre hàbit que impliqui viure la vida segons els estàndards d'una altra persona, en última instància, porta a sentiments d'infelicitat o penediment.

En el seu llibre "The Top 5 Regrets of the Dead", la infermera de cures intensives Bronnie Ware cita el que es podria considerar el lament número 1 que la gent sent al final de la seva vida, tal com van afirmar alguns dels seus pacients, que van afirmar que desitjava que "tinguessin el coratge de viure una vida que sigui fidel a un mateix, i no la vida que els altres esperen d'ells", és a dir, que una persona viu una vida que no desitja per a ella mateixa.

Per tant, tant si una persona té 20, 30 o 40 anys, hauria d'adonar-se que ser ella mateixa i viure una vida autèntica ha de ser sempre innegociable.

2. Comparació amb altres

És un hàbit comú, i la seva gravetat ha augmentat amb l'aparició de les xarxes socials, on s'han posat més de relleu els “fracasos” d'algunes persones.

Alguns arriben a l'extrem en viure la seva vida per “pujar-se” al nivell dels altres, fins al punt que s'endeuten per comprar coses cares, i entren en relacions i passos en fals perquè no siguin els únics en el món. grup.

Tothom ha d'esforçar-se per estimar-se a si mateix, apreciar els seus punts forts, redefinir la seva idea d'èxit i agrair el que té que els altres no tenen.

3. No ser selectiu amb els amics

Una persona pot perdre molt del seu temps amb amics que no haurien d'estar a la seva vida més temps que abans, o passar temps amb persones que no tenen gaire ambició, que sempre trien el fàcil sobre el difícil i que el poden felicitar. amb elogis.

Són exemples de diferents tipus de relacions que drenen energia, afecten negativament l'energia i afecten la motivació i l'autoestima. Per tant, escollir un nombre menor d'amics, sempre que siguin d'excel·lent qualitat, ajuda perquè el teu cercle contribueix a una sensació de confort psicològic i felicitat.

4. Sacrificar les relacions per la feina

Algunes persones s'excusen de sortir a sopar o de prendre un cafè amb els amics a causa de la feina. Per descomptat, hi ha aspiracions professionals que requereixen compromís i disciplina.

Però no ha de dificultar les relacions familiars i socials. A la llarga, aquest hàbit fa que una persona sigui menys feliç. Els estudis mostren que "la connexió social pot conduir a vides més llargues, millor salut i millor benestar".

5. Aferrar-se al passat

El passat pot tenir moltes formes, com ara nostàlgia, dolor no resolt o moments de glòria. És innegable que tots formen part de la identitat d'una persona. Però mirar enrere i aguantar allò que impedia a una persona avançar amb les mans obertes cap al present i el futur porta tristesa i desesperació. És prudent que una persona visqui el present i pensi en el futur per aconseguir les alegries disponibles a les quals aspira i gaudir dels millors moments possibles.

6. Mantenir-se a la zona de confort

Arribar a la mitjana edat no vol dir començar el compte enrere. De fet, la mitjana edat és una etapa bonica de la vida perquè, si una persona ha viscut bé la seva vida, vol dir que no li importa gaire el que pensen els altres.

També ha passat prou per saber que pot recuperar-se de l'adversitat i té la saviesa per prendre millors decisions.

Tot això hauria de donar-li el coratge que necessita per sortir de la seva zona de confort i experimentar o assumir riscos calculats. És una etapa que s'expandeix per a la reinvenció i és possible practicar una nova afició, canviar la seva trajectòria professional o, almenys, fer un viatge a un nou lloc.

7. Descuidar la planificació i preparació financera

L'edat mitjana és més agradable quan una persona no es preocupa pels diners. Si comença aviat la planificació i la preparació financera, tindrà la llibertat d'explorar noves maneres d'autorealització, que poden obrir un món de possibilitats. L'estabilitat financera permet centrar-se en allò que realment els importa i viure la vida segons els seus propis termes.

8. Descuidar l'autocura

L'autocura sempre ha de ser una prioritat, independentment de l'etapa en què es trobi una persona ara. La salut és una riquesa real més que diners.

Una persona pot tenir milions de dòlars al seu compte bancari, però si la seva salut no és bona, tindrà un impacte real en la seva qualitat de vida i felicitat.

Mantenir-se actiu, menjar bé, dormir prou i gestionar l'estrès et dóna més energia i la capacitat de pensar amb més claredat i gaudir de tots els moments de la vida.

Horòscop amorós Sagitari per a l'any 2024