Korištenje dodataka prehrani za liječenje kožnih problema

Korištenje dodataka prehrani za liječenje kožnih problema

Potraga za najprikladnijim dodatkom ostaje teška, u svjetlu brojnih vrsta dostupnih na tržištu. Stručnjaci u ovoj oblasti naglašavaju potrebu za uzimanjem dodataka ishrani kao tretmana koji se može produžiti do 3 mjeseca kako bi se iskoristila njihova efikasnost. Ovo je dodatak potrebi da se ne miješa više od jednog dodatka prehrani bez medicinskog nadzora kako bi se izbjegle neželjene interakcije.

Koja rješenja nude ovi suplementi?

Dodaci prehrani imaju sposobnost da doprinesu rješavanju mnogih kozmetičkih problema, među kojima su:

Tretman bubuljica i njega masne kože

Za probleme s masnom kožom potražite suplemente bogate cinkom zbog njegovog protuupalnog djelovanja i djelovanja na zacjeljivanje ožiljaka. Doprinosi podsticanju rasta tkiva i regulaciji rada lojnih žlijezda, a preporučuje se i dodavanje laktoferina koji djeluje antibakterijski ili čička koji djeluje antitoksično i protuupalno, uz umirujući efekat i kontrolu nad lučenjem sebuma. Može se kombinovati i sa ekstraktom koprive, koji pročišćava kožu i pomaže joj da posvetli boju.

Tretman linija i bora

Kada se uzima kao dodatak prehrani, hijaluronska kiselina pomaže u promicanju mladenačke kože, posebno ako se poklapa s upotrebom u kozmetičkim kremama i injekcijama za uklanjanje bora. Jača sposobnost stanica da zadrže vlagu, a njegovo djelovanje može se pojačati ako ga prate vitamin C, kolagen i omega-3 koji održavaju vlagu u koži.

Tretman opuštene kože

Za zaštitu kože od opuštanja preporučuje se odabir dodatka prehrani bogatog kolagenom, pogotovo jer između 20. i 50. godine života tijelo gubi oko 50% kapaciteta proizvodnje kolagena, te mu je stoga potrebna podrška na tom polju. Neki dodaci ishrani igraju ulogu u poticanju proizvodnje kolagena, a kada sadrže vitamin C i selen, doprinose zaštiti kože od preranog starenja.

Liječenje gubitka tonusa kože

Za održavanje gipkosti kože potražite dodatke ishrani bogate karnozinom, ovaj peptid sprečava stvrdnjavanje naših tkivnih vlakana pod uticajem unosa šećera. Takođe, u kombinaciji sa ružmarinskom kiselinom, doprinosi održavanju aktivnosti vlakana koja stvaraju kolagen.

Tretirajte suhu kožu zimi

Da biste kožu zaštitili od dehidracije u zimskom periodu, potražite dodatke ishrani bogate esencijalnim masnim kiselinama neophodnim našem organizmu, jer ih ono nije u stanju da proizvodi i dobija ih samo hranom. Pristup tijelu ovim kiselinama se smanjuje kada je podvrgnut dijeti ili kada se usvoji neuravnotežena prehrana. U tom slučaju preporučuje se uzimanje dodatka prehrani bogatog uljem Borache, odnosno kokosovim uljem za osjetljivu kožu, te jagnjevim uljem za zrelu kožu.

Liječenje gubitka vitalnosti

Za vraćanje vitalnosti koži preporučuje se uzimanje dijetetskog suplementa bogatog beta-karotenom i bakrom, s tim da su ove dvije komponente praćene selenom i vitaminom E za sprječavanje rane pojave malih bora, ili vitaminom C za zaštitu kože od oksidativnog stresa.

Koje su prednosti sportske estetike?