আপনার শক্তি হঠাৎ কমে যাওয়ার কারণ কী?

আপনার শক্তি হঠাৎ কমে যাওয়ার কারণ কী?

ভবিষ্যতের ভয় 

ভয় কম শক্তির পিছনে একটি কারণ কারণ এটি চিন্তার একটি বড় অংশ গ্রহণ করে এবং এর বেশিরভাগই নেতিবাচক

অতিরিক্ত চিন্তা 

আপনি যখন ইভেন্টগুলির জন্য অনেক নেতিবাচক পরিস্থিতি রাখেন, তখন সেগুলির ঘটার সম্ভাবনা 1%, যা আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে অতিরিক্ত চাপ দেয়

পরিবেশ 

আপনি যখন একটি হতাশাজনক, অসমর্থিত পরিবেশে থাকেন যা আপনার চিন্তাভাবনা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে ব্যাহত করে, তখন আপনি মনে করেন যে আপনি বেশিরভাগ সময় সংগ্রাম করছেন।

কর্ম 

যখন আপনার ক্রিয়াগুলি আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হয়, যার অর্থ আপনি যা বলেন তার সাথে আপনি যা করেন তার সাথে মেলে না, এটি আপনার শক্তিকে নিষ্কাশন করে।

সিদ্ধান্ত 

যখন সমস্যাগুলি আপনার উপর স্তব্ধ হয় এবং আপনাকে একটি সিদ্ধান্ত নিতে হয় এবং এটি না করে, আপনি নিজেকে ক্লান্ত করেন

নেতিবাচক অনুভূতির সঞ্চয় 

আপনি যখন প্রতিটি নেতিবাচক ঘটনা বা ট্রমা বা একটি সম্পর্কের সমাপ্তির পরে আপনার অনুভূতিগুলিকে পরিষ্কার না করেন, তখন আপনার শরীর পুনরায় পড়ে যায় এবং হঠাৎ করে ভেঙে পড়ে।

অর্থের ক্ষতি 

একজন ব্যক্তির তার জীবনে লক্ষ্যের প্রয়োজন এবং এটি তার অস্তিত্ব থেকে অর্থ আছে। যদি সে দিক হারায়, তবে সে অনুভব করে যে পথটি সম্পূর্ণ করার জন্য তার কোন শক্তি নেই।

অনিদ্রা 

পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া শরীরের জন্য একটি দুর্বল জিনিস, যা এটিকে স্থায়ীভাবে ক্লান্ত করে তোলে।

শরীরের স্বাস্থ্য 

ভিটামিন ও মিনারেলের অভাব বা শরীরে তরলের অভাব তাকে ক্লান্ত করে দেয় এবং তাকে দ্রুত ক্লান্ত করে তোলে।