গ্রীষ্মের রুমেন থেকে সহজেই মুক্তি পান

গ্রীষ্মের রুমেন থেকে সহজেই মুক্তি পান

বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইট, যেটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত, আমাদের একটি সহজ এবং সহজ সমাধান প্রদান করেছে যা আপনাকে মাত্র 20 দিনের মধ্যে "রুমেন" থেকে মুক্তি দিতে পারে, এবং সবচেয়ে সুন্দর বিষয় হল এই জাদুকরী সমাধানটি প্রতিটি রান্নাঘরে পাওয়া যায়, তাই বিশেষ করে মহিলাদের জন্য এটা খুবই সহজ।

এই ম্যাজিক সমাধানটি একটি বিখ্যাত মশলার মধ্যে রয়েছে.. হল জিরা।

সাইটটি 88 স্থূল মহিলার উপর পরিচালিত একটি গবেষণার উল্লেখ করেছে, যা প্রমাণ করেছে যে জিরা খাওয়া অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে খুব কার্যকর, নির্দেশ করে যে এটি বিপাক এবং হজমের হার বাড়িয়ে দ্রুত ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে।

সাইটটি ওজন কমাতে এবং অবাঞ্ছিত পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পেতে জিরা ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায়ের একটি সেট উপস্থাপন করেছে, যার মধ্যে রয়েছে:

জিরা পানীয়

যেখানে দুই টেবিল চামচ জিরা মিশিয়ে সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখা হয়, এই বীজগুলিকে সকালে সিদ্ধ করা হয়, তারপরে বীজগুলি অপসারণের জন্য ফিল্টার করা হয় এবং পানীয়তে অর্ধেক লেবু যোগ করা হয়। দ্রুত ওজন কমাতে দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই মিশ্রণটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

জিরা, লেবু ও আদা

এটি ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি, কারণ একটি উদ্ভিজ্জ খাবারে লেবু এবং আদা দিয়ে জিরার বীজ যোগ করা হয় এবং তারপর ডিনারের সময় থালাটি খাওয়া হয়।

মধুর সাথে জিরা 

এটি পানিতে 3 গ্রাম জিরা গুঁড়ো গুলে তৈরি করা হয়, তারপর এতে কয়েক ফোঁটা মধু যোগ করে প্রতিদিন নিয়মিত পান করুন এবং কিছু দিন পরে পার্থক্য লক্ষ্য করা যাবে।

দই দিয়ে জিরা

এটি 5 গ্রাম দইয়ের সাথে এক চামচ জিরার গুঁড়া যোগ করে তৈরি করা হয় এবং এটি প্রতিদিন খাওয়া হয়।

পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা পরপর তিন সপ্তাহ ধরে এই রেসিপিগুলিতে লেগে থাকার পরামর্শ দেন এবং পিরিয়ডের শেষে বড় পার্থক্য লক্ষ্য করেন, কারণ "রুমেন" সম্ভবত অদৃশ্য হয়ে যাবে, এই আশায় যে এটি আর ফিরে আসবে না।

অন্যান্য বিষয়: 

ব্রেকআপ থেকে ফিরে আসার পর আপনি আপনার প্রেমিকার সাথে কীভাবে আচরণ করবেন?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج