يقول الله عز وجل :”وجعلنا من الماء كل شيئ حي ” ويقول الأطباء الماء هي الحياة ، ولأنك الحياة وتحضرين في داخلك لحياة جديدة ،لابد لك من شرب الماء بكمية أكبر بكثير من المرأة غير الحامل ،لماذا ،وماهي أهمية الماء للحامل ولماذا تعتبر العنصر الأهم الذي يجب ألا تتهاوني به؟
هناك الكثير والكثير من الأسباب ،وأهمها
لأن شرب الماء خلال فترة الحمل يعمل على مساندة عمل الكليتين للتخلص من رواسب جسم الأم والطفل.
يقي من مشاكل الإمساك.
يجنبك الإصابة بالإلتهابات في المسالك البولية.
يرطب جسم الطفل وكذلك بشرة الأم.
والآن ،ماهي كمية الماء الأدنى التي على الحامل شربها كل يوم.
يوصي الأطباء بما لايقل عن ثمانية أكواب من السوائل يومياً.
طبعا ونحن هنا لا نخص الماء ،ماء ،بل أي سوائل تتركب من الماء
((يحظى الماء بالمرتبة الأولى بين السوائل من حيث الأهمية بالإضافة إلى الزهورات وحساء الخضار للحصول على كمية إضافية من السوائل))
