2- تناول الخضار والفاكهة بشكل يومي وذلك بعمل السلطات التي تحتوي على قيم غذائية عالية بحيث تعيد تنظيم وظائف الغدد وإعادتها لحجمها الطبيعي، كما أنّ جهاز المناعة في الجسم يصبح قادراً على التصدّي للجراثيم وقتلها في وقت قصير.

3-  تناول التفاح الطازج بشكل يومي، وأيضاً تناول موبان من عصير التفاح الطازج، وتجفيف قشور التفاح ثمّ غليها وشرب كوب منها يومياً.

4- عمل عصير الجرجير المحلّى بالعسل وشرب ثلاثة أكواب منه يومياً. تناول كوبين من عصير الجزر، فإنّ الجزر يقتل البكتيريا ويعزّز الغدد على علاج الالتهابات.

5- عمل عجين إمّا بالحلبة المطحونة أو ببذرة الكتان المطحونة، حيث تخلط إحداهن في الماء لتنتج عجيناً ثمّ توضع على الغدة المتضخّمة وتلفّ بقطعة قماش من الكتان وتترك ليوم كامل، كما يمكن غلي بذور الكتان لمدّة لا تزيد عن عشر دقائق ويتمّ تناول فنجان صغير منه كلّ يوم مرة..

6- تناول العنب الأخمر الطازج مع البذور فإنّ العنب الأحمر يعالج تورّم الغدد بشكل نهائي.

7-  تطحن جذور نبات الجاوي مع الأوراق، ثم تعجن بكمية من زيت الزيتون، ثمّ توضع على المكان المتورّم.

مواضيع أخرى :

الأمراض لا تأتي من الطعام السيء فقط و إنما …؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها