عشرة أغذية تحميك من انسداد الشرايين

من المشاكل التي تصيب الشرايين هو انسدادها بفعل تراكم المواد الشحميّة والدهون على الجدران الداخلية للشرايين، ممّا يؤدّي إلى تقليل مساحة الشريان الّذي من خلاله يتم جريان الدم، كما أنّ هذه الشحوم والدهون تقلّل من قدرة الشريان على الانقباض والانبساط بالطريقة الصحيحة تبعاً لقوّة الدم الجاري فيها، وقد يحدث انسداد الشرايين إلى جميع الشرايين الموجودة في الجسم و هذه مكلة خطيرة جداً و قد تؤدي إلى وفاة الشخص المصاب بها , فكيف يمكن الوقاية من انسداد الشرايين من خلال المداومة على تناول بعض الأغذية ؟

1- الثوم

2- العنب

3- السبانخ

4- السمك

5- البندورة

6- الرمان

7- الشمام

8- الكيوي

9- التوت البري

10- الشوفان

مواضيع أخرى : 

ما هي فوائد المكسرات

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون