تعرف على أعراض نقص المغنيزيوم

 

• ألم بالعضلات و الإحساس بالشد العضلي المتكرر

• الرغبة في تناول الشوكولا

• الإحساس المستمر بالتوتر و القلق أو الاكتئاب

• الشعور بالصعوبة في النوم

• الإمساك المستمر

• الإحساس بالصداع المزمن و طنين الأذن

• عدم انتظام ضربات القلب أو خفقان القلب

• خدر الأطراف و الإحساس بالإجهاد و الكسل