لزيادة طول شعرك ،تناسي كل تلك الخلطات والكريمات ،فأساس الشعر الصحي والطويل ،الغذاء الصحي ،فماهي الأطعمة التي تقوي شعرك وبالتالي تزيد طوله ، إن الأطعمة الغنيّة بالبروتينات هي الأكثر تأثيرا في  تغذية الشعر بالعمق، أما الزبادي فيُنصح باستهلاكه بشكل يوميّ وباستعماله في تحضير أقنعة العناية بالشعر لإكسابه لمعاناً مميزاً. تعرّفوا فيما يلي على 15 نوعا … تابع قراءة أطعمة لزيادة طول شعرك ،،لن تصدقي تأثيرها