Omicron యొక్క చర్మ లక్షణాలు, జాగ్రత్త

Omicron యొక్క చర్మ లక్షణాలు, జాగ్రత్త

ఉద్భవిస్తున్న వైరస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాప్తి చెందుతూనే ఉన్నందున, వ్యాక్సిన్ కరోనాకు వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన రక్షణగా మిగిలిపోతుందనడంలో సందేహం లేదు.

అయినప్పటికీ, సంక్రమణతో పోరాడటానికి బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా అవసరం.

ఈ విషయాన్ని రష్యా వైద్యుడు అలెగ్జాండర్ మయాస్నికోవ్ ధృవీకరించారు, కరోనా నుండి రక్షించడానికి టీకా ఉత్తమ మార్గంగా మిగిలిపోయింది, అయితే ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయాలి.

మరియు మయాస్నికోవ్ ఇలా వెల్లడించాడు: "నేను కరోనాతో అనారోగ్యం పొందకుండా లేదా త్వరగా కోలుకోవడానికి నేను ఏమి తినాలి అని మీరు అడిగితే, సమాధానం: గింజలతో సహా," స్థానిక మీడియా ప్రకారం.

జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంది

సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్‌ను తగ్గించడం ద్వారా శరీరంలో మంటను తగ్గించే ఆహారాలు ఉన్నాయని కూడా అతను పేర్కొన్నాడు.

వైద్యుల ప్రకారం, గింజలు ఈ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి, ఎందుకంటే అవి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల మంచి నివారణను అందిస్తాయి.

శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు గింజల ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను నిర్ధారిస్తున్నాయని కూడా ఆయన సూచించారు.

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన వంటకాలు