jîyana min
-
Sempatî, cureyên wê û girîngiya wê çi ye?
Têgîna empatiyê dikare ji bo derbaskirina hêrs û tirsê wekî dermanek ecêb were gotin
Xwendin bidomînin » -
Fêrbûna têgîna zencîra etherîk.. dema ku ew derdikeve.. û formên wê yên herî girîng
Fêmkirina tiştên ku em dikarin bibînin û bi dest bixin hêsan e.Lê dema ku têgihîştina tiştên nedîtî tê, hişê mirovî yê tevlihev jî têk diçe.
Xwendin bidomînin » -
Fêrî depresyona piştî mezûniyetê bibin.. û nîşanên wê çi ne?
Jiyana piştî zanîngehê dikare dijwar be
Xwendin bidomînin » -
Şeş awayên herî girîng ên paqijkirina hestên xwe yên neyînî..
Hestên negatîf dikarin bibin sedema pirsgirêkên wekî xemgîniya civakî, depresiyon, stres û xwebaweriya kêm.
Xwendin bidomînin » -
Şeş taybetiyên ku kesayetiya xweperest nîşan didin...
Ger hûn kesek nas dikin ku her tiştî ji bo xwe dike an xuya dike ku hindik eleqedar e ji yên din
Xwendin bidomînin »