Omicron ના ત્વચા લક્ષણો, સાવચેત રહો

Omicron ના ત્વચા લક્ષણો, સાવચેત રહો

જેમ જેમ ઉભરતા વાયરસ વિશ્વભરમાં ફેલાતા રહે છે, તેમાં કોઈ શંકા નથી કે રસી કોરોના સામે સૌથી અસરકારક રક્ષણ બની રહી છે.

જો કે, ચેપ સામે લડવા માટે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ જરૂરી છે.

આ વાતની પુષ્ટિ રશિયન ડૉક્ટર એલેક્ઝાન્ડર માયાસ્નિકોવ દ્વારા કરવામાં આવી હતી, જેમણે કહ્યું હતું કે રસીકરણ એ કોરોના સામે રક્ષણ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, પરંતુ ચેપ સામે લડવા માટે, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી આવશ્યક છે.

અને માયાસ્નિકોવે ખુલાસો કર્યો: "જો તમે પૂછો, મારે શું ખાવું જોઈએ જેથી કરીને હું કોરોનાથી બીમાર ન થઈ જાઉં અથવા ઝડપથી સાજો ન થઈ જાઉં, તો જવાબ હશે: બદામ સહિત," સ્થાનિક મીડિયા અનુસાર.

યાદીમાં ટોચ પર છે

તેમણે એ પણ નોંધ્યું કે એવા ખોરાક છે જે સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીનને ઘટાડીને શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે.

ડૉક્ટરના મતે, અખરોટ આ સૂચિમાં ટોચ પર છે, કારણ કે તે હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની સારી રોકથામ પ્રદાન કરે છે.

તેમણે એ પણ ધ્યાન દોર્યું કે વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો બદામના ફાયદાકારક ગુણધર્મોની પુષ્ટિ કરે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વાનગીઓ